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愛知 名古屋・岡崎・安城・豊川・蒲郡・全国オンライン可能 本に載ってない事を教えるハーブティー教室

自然治癒力を引き出す植物療法。
植物の力で、家族の健康、美肌、花粉症、アトピー、生理痛などの女性の悩みにアプローチ

ハーブティー教室開講中。資格取得可能。
オンライン受講も対応中。

鉄瓶でお湯を沸かすと、
鉄分が摂れると、人気の様です。


白湯で飲むとまろやかで美味しいけれど、
ハーブティーに含まれる成分と鉄分が合わさることで、
何が起きるか。


ちょっとだけ解説しちゃいます。

 

鉄瓶で沸かしたお湯には、
少量ですが、鉄(Fe)が含まれます。
鉄はタンニンと結合する性質を持っています。

タンニンというのは、
ハーブに含まれる成分で、
多くのハーブに含まれます。


作用としては、収れんや、粘膜修復。
ちょっと渋いという特徴がありますが、
良い仕事をする、
ハーブにはとても大事な成分です。

 

そのタンニン、鉄瓶のお湯で
ハーブティーを淹れたら、
鉄と結合して、作用できなくなってしまいます。
うん、勿体ないです。

 

お抹茶を立てる時、
鉄瓶でグラグラお湯を沸かします。
鉄瓶で沸かしたお湯なので、
鉄が含まれます。
お抹茶の茶カテキンと鉄が結合し、
渋みや苦味を少しマイルドにする効果がありますのよ。
その代わり、鉄分の体への吸収は
少なくなっちゃいますけどね。

▶結論
鉄瓶で沸かしたお湯は、
お湯として飲みましょう。

 

 

 

 

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何かを学ぶ時、
「どの先生から学ぼう?」
って悩むポイントだと思います。

 

これって、ハーブの教室に関してだけじゃなくて、
色んな教室でも言えることですよね。

アロマの教室
お料理教室
ヨガ教室 などなど

結論から言うと、ひとりに絞る必要は無いと思っています。


むしろ、複数の視点に触れることで
メリットが多くあると思っています。

 

今日はその理由を、ハーブの教室に例えて、
少し踏み込んで整理してみます。

 

①「前提」が違うと、解釈も変わる

同じハーブでも、先生によって説明が違うことがあります。
これは決して間違いではなく、
前提としている考えが違うからです。

 

例えば
・成分ベースで説明する人 ←私はここが好き
・伝統的な経験則を重視する人
・体質やエネルギー的な見方をする人

 

この違いは、重きを置く場所の違いです。

一つだけを見ていると、
その範囲しか理解できません。


複数の考え方を知ることで、
はじめて立体的に全体像が見えてきます。

そして、自分の好みも見えてくる。

 

②「共通している部分」が見えてくる

色んな先生の話を聞いていると、表現は違っても
共通して語られているポイントが見えてきます。

ここはかなり重要です。

 

だってね、違う視点から見ても一致する部分は、
・再現性が高い
・現場で使いやすい
・経験的にも積み重なっている

可能性が高いからです。

 

逆に、ある一人しか言っていない内容は、
「仮説」
「その人のスタイル」
「その人の経験」であることも多い。

 

この見極めができるようになると、
知識の信憑性にもつながると思っています。

 

③「思考停止」を防げる

一人の先生だけを信じて学ぶと、
どうしてもその考えに依存しやすくなります。

 

それ自体が悪いわけではありませんが、
問題は「自分で考えなくなること」です。

 

異なる意見に触れると、
自然と
「なぜこの人はこう言うんだろう?」
「どの条件でこの考え方が当てはまるのか?」
と、疑問が出るんじゃないかな?

 

こうやって疑問に思うことが、理解を深くします。

 

ハーブは暗記科目ではなく、
状況に応じて選択するための知識です。

だからこそ、思考する力が必要になります。

 

 

④「現場での応用力」がつく

実際の現場では、
教科書通りにいかないことがほとんどです。

 

・同じ不調でも原因が違う
・同じハーブでも反応が違う
・生活背景によって選択が変わる

こういう場面で役立つのが、
「複数の引き出し」です。

 

色んな先生から学んでいると、
「このケースはあの考え方が使えるな」と
状況に応じて組み合わせられるようになります。

これは、一人の理論だけではなかなか身につきません。

 

 

⑤「自分の軸」ができる

最終的に一番大きいメリットはここです。

色んな考え方に触れた上で、
「自分はどう考えるか」を選べるようになる。

 

これが、自分の軸になります。

 

大事なのは、全部を取り入れることではなく、
比較して選ぶことです。

その積み重ねが、
「この人の言葉は信頼できる」と思ってもらえる土台になります。

 

 

■まとめ

色んな先生から学ぶことは、
単なる知識の量を増やす行為ではありません。

 

・視点を増やす
・共通点を見つける
・違いを理解する
・自分で判断する

この経験が、学びの質を高めます。

 

ひとりの先生を深く学ぶことも大切です。
でも、それと同じくらい、視野を広げることも重要です。

ハーブは答えが一つに決まらない分野です。
だからこそ、複数の視点を持っている人ほど、
現実に寄り添った選択ができるようになります。

 


もし今、「どの先生を選べばいいか」で迷っているなら、
まずは一人に絞るよりも、いくつかの考え方に触れてみてください。

 

私自身、何人もの先生から学びました。
だから、自分の求めているものも分かるし、
教室の方向性も固まったと思っています。

 

私の生徒さんには、
色んな所で学んで欲しいと思っています。
そして、今までどこかで学ばれた方も
歓迎でございます♡

 

視点は広く。
多方面から見てみましょう。

 

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ハーブの仕事を始めて、12年。
もうすぐ13年目になろうとしています。

 

今、講師業をしているのですが、
ハーブの効果効能を伝えるだけでなく、
体のしくみ、作用の仕方、
成分の特徴までお伝えしています。

 

ハーブ教室というと、
ハーブティーにはこんな効果効能があって、
こんな時に飲むと良いですよ。

というイメージでしょうか?

 

それも良いと思うんですよ。
自分で使うだけなら。

 

でもね、お教室を開いているとか、
ハーブティーをブレンドして、
お客様に提供、販売しているのなら、
それだけじゃ、足りないんですよ。

 

結構厳しい事言いますけど、
「ハーブは体に優しいから」と言いますが、
どうやって体に優しく作用するか
何で、優しく作用するか
知ってますか?

 

お客様にハーブを提供するということは、
その方の健康を預かるということです。


成分の分子量がどれくらいで、
体のどこから吸収され、
どう代謝されるのか。

 

それを知らずに「〇〇に効きますよ」
と伝えるのは、曖昧かなと。

 

今の時代、ハーブの効果効能なんて
検索すれば数秒で出てきます。


AIに聞けば、それらしいブレンドも一瞬で作ってくれます。

でもね、人それぞれ、働き方が違うのです。


頭痛一つにしても、
選ぶハーブは違います。
冷えにしても、タイプによって変わります。
相手は人ですからね。


アレルギー体質の方、
自己免疫疾患をおもちの方、
年齢などなど。

 

ネットや本で良いと言われるものが、
避けた方が良いこともあります。

 

 

だから、私はね、
ハーブ教室を開講していますが、
体の仕組みや、植物化学成分まで
組み込んでいます。


私は自分がハーブティーを飲むときは、
「この味が好き」を大事にしています。


そして、気になることがあった時は、
効能を考えている。
お守りとしての期待も込めてね。

誰かに勧めるのなら、
美味しい、お守りだけじゃなくて、
もっと奥まで見て
考える必要があると思うよ。

 

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