今年最期の講座!身体と心が軽くなるファスティング成功メソッド | 頑張らないのに選ばれる生き方研究所

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美容業20年、2000人規模の女性コミュニティ運営、発酵や食を通した場づくり、そして夫婦で10年越しの夢だったカフェ開業の経験から、「頑張りすぎなくても自然と人が集まる在り方」や、心と身体を整えながら生きるライフスタイルを発信しています。

札幌市中央区エステティックサロン 

小顔フェイシャル
トータルビューティーサロンエスプリエ Espriet 足立理恵です。



【1日から始められる!身体と心が軽くなるファスティング成功メソッド講座】


2019年最後になります。


12月11日(水)午前11時~13時、午後14時~16時


12月は忘年会、パーティーシーズン

食べ過ぎる機会が多い時期ですね!!


胃腸が疲れたな、食べ過ぎたなと、思ったらまずはプチファスティングから始めるのがおススメです✨




☆最近やる気が出ない

☆ダイエットしてもなかなか痩せない

☆小さなことでイライラする

☆肌が艶がなく、くすんでいる

☆気分が沈むことが多い

☆病気ではないけれど、なんとなく体調不良など


心当たりがある方はぜひご参加ください。


場所:トータルビューティーサロン エスプリエ

お申込み時に詳しい場所をお知らせ致します。


受講料:6,000円

(ファスティングドリンク試食・ファスティング用ウォーター1本・麦味噌(200g)プレゼント)


お申込みはこちらから☆


メッセージ欄にご希望の時間(11時〜13時 or 14時〜16時)をご記入ください


来年1月からは、味噌作り、自分で出来るセルフマッサージ方法などを実践編で開催します。