エスプリエは月寒から福が住む町福住のパワースポット「六軒村エンロケン」へ移転しました！

六軒村エンロケン
２Ｆ　ｒｏｏｍ１０　Ｅｓｐｒｉｅｔ
札幌市豊平区福住１条８丁目３−５
アクセスはこちらです☆

新しいホームページはこちらです☆

http://salon-espriet.com/

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ファスティング終了！結果報告！

前回の新月ファスティング開始ブログでは3ヶ月で4kg増えた！！って思い込みで書きましたが、、

振り返って2月のブログを見てみたら

2月7日間ファスティング終了の記事はこちらから☆

な、なんと！！

2月のファスティング後から5kgも増えてました！！

増え出すと止まらなくなるのが怖くて💦

そろそろリセットに2日半の断食でした。

今回のファスティングは初めの2日間は勢いよく減りましたが、その後お通じもなく全然減らず結果数字は2.5㌔減で目標まで至らずでしたが、めちゃめちゃ身体は軽くなり、見た目もスッキリ、やっぱり運動の成果も出てきて筋肉も付いていたんだ～と嬉しくなりました

6日前5kg増えてた時は制服のパンツもパッツンパッツンでホックがはち切れて、デニムもキツかったんですが、ファスティング後2.5㌔減でも制服のパンツもデニムにもゆとりが出ました✨

3月、4月は私プチファスティングで夜だけだったのでリセットしきれず、やっぱり毎月リセットのため私は最低でも丸一日はやらないとダメだな！！と改めて思いました。

改めて、ファスティングいつからやってたのかなぁ？と振り返ってみました

2015年の6月末から

初めは軽い気持ちで、１回だけのつもりでした。

まさかあの日から毎月継続出来るなんて思ってもいなくて、、

月に1回のファスティングを3年も続けられている自分に褒めてあげたいと思います笑

という事でせっかく3年も続けられているので目標は大きく！！

10年ファスティング続けて自分の身体の変化を見て実験実験✨

ファスティングを3年続けて血管年齢が若くなり、身体はここ3年本当に健康で調子が良いです。

今年に入って風邪はひきましたが、不調はそれくらいです。

まず1年続けた時の身体の変化のブログはこちらの記事になります☆

私ノーファンデと、ファスティングを語ったら長くなります笑

この2つでかなり若返りましたからね！！

まだまだ長くなりそうなので、そろそろ今回の結果報告します。

今回はbeforeのパッツンパッツンの写真を忘れてしまったのが残念なのですが

体重計だけはちゃんと残しました。

痩せた時しか履けないこのデニムのショートパンツがまた履けるようになったのがめちゃめちゃ嬉しい