エスプリエは月寒から福が住む町福住のパワースポット「六軒村エンロケン」へ移転しました！

六軒村エンロケン
２Ｆ　ｒｏｏｍ１０　Ｅｓｐｒｉｅｔ
札幌市豊平区福住１条８丁目３−５
アクセスはこちらです☆

 

新しいホームページはこちらです☆

http://salon-espriet.com/

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私が２年以上ファスティングを継続してる理由

いや、継続出来ている理由かな。

ファスティング始めた時は、自分がこんなに継続出来るなんて思ってもいなかったです。

ファスティング始める前の私は

まず、遡るととっても長くなってしまいますので簡単に

かれこれ約25年位かな、食生活がかなり乱れてました。

結婚した当初はお料理しばらくは頑張ってたけど、お仕事が忙しくなった事を言い訳にどんどん乱れていきました。旦那様にはホント申し訳なかった💦

そんなこんなで、体調もイマイチで、よく病気しなかったねという位！！

そりゃ、今までの長年の積み重ねが糖化年齢の恐ろしさと比例している訳なんですが、、、

前置き長くなりました

ファスティングや、ホリスティックビュティに出会えたお陰で、食生活に対して意識が変わりました。

で、２年以上継続出来ている理由は

☆毎月ファスティングをやる事で意識が継続出来ている

☆とにかく体調が良く、ファスティング始める前まではかなり重く薬を手放せなかっのが、ファスティング始めてから生理痛が楽になり、薬を全く飲まなくなった

☆肩こりや頭痛が酷く、定期的に薬無しでは動けなく寝込むほどだったのがウソのように、それが全く無くなった(肩こりはまだありますが、頭痛は全くないです)

☆乳がん検診で、ずっとあったしこりが無くなっていた

☆血液ドロドロだったのが、綺麗になってる

(この前加圧トレーニングに行ったら、こんなに凄い血管見た事ないです！ファスティング効果凄いですねって言われました。)

☆太りやすい体質が太りにくい体質になり、ベスト体重よりも痩せた(これは、筋肉も落ちてしまっている事もあるので運動もこれからの課題になります)

☆毎月、ファスティングをやるお客様がいる事

☆美味しい物も食べたいしね♪

他にも色々あり、お客様からもファスティングをやる事で得られる嬉しい効果もありますので、また別の記事にしていきたいと思います。

ファスティングは流行りとか、賛否両論あると思いますが、私は2年以上毎月欠かさずに続けてるからこそリアルなお話をお伝え出来ると思っています。

という事で、来年は定期的にファスティング講座を開きたいと思っています。

昨日の美味しい物食べてきた写真

9月1日の今更ですが旦那様のお誕生日のお祝いに美味しい物食べてきました✨

見た目も味も最高です♡

お店はメリメロ☆

実は今月２回目！！

今週末は大阪もあるし、ファスティングブログついでに宣言します！

今日１dayファスティングします♪