札幌豊平区エステサロン 小顔フェイシャルトータルビューティーサロンエスプリエ Ｅｓｐｒｉｅｔ の足立理恵です。
ダイエットは行う事で目的ではない！
先日ダイエットアドバイザーの講座を受講しました。
ファスティングが大人気ですが、ダイエット目的でファスティングを行っているお客様も多くいらっしゃるので、1人1人のお客様に合わせて、もっと幅広い知識をお伝え出来るように、学んで来ました。
ダイエットは行う事で目的ではない！
痩せる目的！
ダイエットの先の目的は何か？←ココを明確にすることが成功に繋がります。
健康的に美しく痩せる！
リバウンドなしの一生ダイエット
私も、今まで色々なダイエットをして、成功していますが、目標に達成すると徐々にリバウンドもしていました。
今まで、リバウンドしたのは、ダイエットの先の目的が明確ではなかったからだと思います。
今まで、リバウンドしたのは、ダイエットの先の目的が明確ではなかったからだと思います。
昨年からファスティングを月一回取り入れてからは、リバウンドはしなくなり、健康的に美しくを意識してキープしています。
今のところリバウンドしていないのは、わたしの場合はブログで継続すると宣言しているからっていう事もありますが(;^_^A
今のところリバウンドしていないのは、わたしの場合はブログで継続すると宣言しているからっていう事もありますが(;^_^A
そして、今年は出遅れておりますが、今日が今年初のファスティングDAY
年末年始の食べ過ぎをやっとリセット出来ます♡
綺麗に痩せる為には、食生活と運動どちらも大事ですね！！
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2016年ワクワクイベントお申込受付中！！
2月2日は第2弾ラヴィーサファンイベント♡ 定員16名様→満員御礼、キャンセル待ち受付中です
2月11日は札幌美女会♡ファスティングランチ会 定員10名様→残2名様
こちらも、1名様キャンセル合計3名様募集です
お申込みお気軽にお待ちしています
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最後までお読みいただきましてありがとうございます。
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合計３名様追加募集です
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