現実を変える方法

最近CITTA手帳・朝活主催の色んなジャンルのセミナーに参加しています。

印象に残ったり役に立ったりすることが沢山あるんですけど、またそれは別の機会にシェアしますね。

今回は今まで経験で学んだことを言語化された方がいらして、「めっちゃわかりやすい！」って思ったのでシェアしたいのですが

◆現実を変える方法

「現実」＝　「事実」＋「意味づけ」

起きた現実が例えば良くない状況になっていて、その現実を変えたかったら「事実」は変えられないので変えられるのは「意味づけ」

事実　◆　＋　意味づけ　✖　＝　　りんご

事実　◆　＋　意味づけ　○　＝　　おにぎり

意味づけを変えるということは要は自分がその事実をどう捉えるか？

例えば

私がバイクの免許を取って初めてのツーリングに免許取得後3日後に行ったんです。

もちろんめっちゃ緊張してガチガチで信号待ちではハンドルを握りしめて

左手はクラッチをギューッと握って（ニュートラルに入れていれば離していいのに余裕がなくてニュートラルに入れられなかったので1速にしたままでした）、右手はブレーキをギューッと握って信号が変わるのをじーっと待っていました。

そうしたら後ろから車に追突されましたｗ

20代の女の子がボコボコの車に乗っていて、アクセルとブレーキ踏み間違えて後ろから突っ込んできました。

緊張して信号しか見てなかったので当然後ろも見てないし、そもそも後ろから車が突っ込んで来るなんて思ってもみないので、そのまま車に突き飛ばされてバイクはギアが入ったまま、クラッチから手を話すとエンストしますが一瞬つながるので横滑りに吹っ飛んで行きましたｗ

幸い横断歩道を誰も渡っていなかった…

バイクは20mぐらい先で転んでましたｗ

握ったままのワタシの手も一瞬連れて行かれて、首がむち打ちになって、体はいろんなところが打ち身になってました。

幸い車はスピードを落として近づいて来た時だったのでそんなに勢いよく~~ブレーキ~~アクセルを踏んだのではなかったし

当時の私のバイクが750ccのZephyrっていうKawasakiの重い250kgぐらいあるバイクだったのでそんなに遠くまで行きませんでした。

このバイク↓

その事故の後はもう後ろが怖くて1年ぐらいドキドキしてました。

それでもバイクをやめず、怪我とバイクが治った数ヶ月後には箱根とか伊豆のツーリング参加してたし、半年後には四国に行ってました。夏には北海道行ったし…♬

なんで大丈夫だったのかというと、小さな事故（鞭うちと打ち身だけだったしバイクも乗って帰れた）のおかげでその後信号で止まる時はニュートラルに入れて楽にしてようとか、後ろから止まれない車が突っ込んでくるかもしれないから、止まっててもミラーで後ろを確認してすぐ動けるようにしようとか、トラックが来たら端っこに行こうとか、知恵がついたんです。

だから小さな事故にあってよかったって思いました。

事故前より色々注意するようになったので他の事故にあわないように行動するようになったし…

もしももう怖いからバイクやめよう！とか怖い怖いまた事故にあうって毎回思ってたら今楽しんでいるバイクに乗れなくなってかなり大きな楽しみがなくなってたと思います。