勇気とは恐怖に抵抗することであり

恐怖を克服することである。

恐怖を抱かないことではない。

マーク・トウェイン（作家）

恐怖を抱いてはいけない

ネガティブな感情を抱いてはいけない

自分の中の心配や不安を

解放しなくてはならないー

そういった理想や大義で

がんじがらめになっていませんか。

解放しなければならない？

そんなことはありませんっ(*´Д｀*)

〇〇しなくてはならない

〇〇をすべき

という大義を持つことによって、かえって

そういったあり方から

どんどん乖離していくことになります。

最高の強さ、勇気とは

自分の中の弱さに気づいでいることです。

しかし

無意識は、巧妙に気づかせないように働きます。

自分に対して残酷にも真実を言う人を避ける。

その人の目を見ない。

自分より成功している人に嫉妬したり

わざわざ悪いところを見つけて悪口を言ったり

自己正当化という罠です。

脳にとっても新しい情報はストレスですし

胸がざわざわする人の存在は

自分の存在は脅かされるようで

何かダメ出しをされているようで

何か根底から否定されているようで

不快で心配で不安で怖いので

自分を守ろうとして

人を非難し距離を撮ろうとするー。

でも

誰もあなたにそんなことは言っていない。

ただ、自分自身が

自分をダメだと脅かし裁き否定しているから

そういうことになる。

そのことに気づくことです。

気づきは大きな財産であり能力です。

気づき、それを認めていることです。

認めていることだけではまだまだです。

それをゆるしていることです。

恥ずかしい自分も他人に嫉妬している自分も情けない自分も負けてうなだれている自分も勝って優越感に浸っている自分も緊張している自分もやる気なく虚脱している自分もビビっている自分も堂々としている自分もコマネチしている自分もアイーンしている自分も欲情に身をこがれている自分も精力がなくがっかりしている自分も

何でもかんでもその状態を認めていることです。

自分の中に全てある。

そして、それを自分は判断しない。

それがサイコーのあり方です。

自分が最も恐れているもの、批判しているもの、非難しているものは

自分自身なのだからー

Stefan KellerによるPixabayからの画像 

 ※こちらは2020何4月の記事です