GWはからだを休めましょうね
などと言った、舌の根が乾かぬうちに!
昨夜は肉体を酷使する一夜だったのでした!!
ブラジリアン柔術アジアチャンピオンで
フリーランスのパーソナルトレーナー三井一正氏
が、大砲
じゃなくて、VIPRというトレーニングツールをかついで
我が家にやってきましたー
彼大推薦のVIPR
なんと我が家でやっちまいましたー
じ、じたくでっ.....
まるでセレブみたいじゃあないですかっ
うふふ
三井一正氏とそのゆかいな仲間たち
まりもんちゃんも来てくれたよー
車で横浜から駆けつけてくれました
トレーニングは夜10時開始
からだに良いのか悪いのかわかりませんっ
このトレーニングは、短時間で効率よく
全身が鍛えられます!!
たった1分間で半端ない発汗!!
エグイ追い込み!!
ダンベルやマシーンでトレーニングするより
動けるからだ、使えるからだ、機能的なからだ
がトレーニングできます!!
ヤバい
これは間違いなくはまる...
三井氏のあおりもわたしの本能を揺さぶるのです
これから流行ると思いますよー。
ヒジョーに良い感じでからだを動かせました
大満足です
興味のある方は、三井一正氏までー!!
フリーランスパーソナルトレーナー 三井 一正
三井さんVIPRで家を破壊しまくり
親切に激しく教えてくれますよ





