吹田・関大前☆タロットセッション 叶 淨華（じょうか）です
ダイエット出来ない女の特徴として考えられるのが・・・
・意思の弱い女
・寂しい女
・疲れた女
これらが考えられます
数か月前に、目指せ５㎏ダイエット
とか、言ってたのに・・・
意思弱し
間食やお酒、油ものに外食などなどで、またまた太りつつあり、
結局、私は意思が弱いと分かった。
空腹時のグーって言うお腹の音に耐えられなくなって、夜中にアイスを食べたり、
草刈りで疲れた体に、ご褒美ビール
なんて、勝手にご褒美あげちゃったりおやつが無いと、口寂しいって言って買ってくる
そしてとうとう薄着の季節が来たというのに痩せれなかった
一人では無理
意思の弱い私は、負けてしまう
そこで、お友達と一緒にダイエットして「絞って」行こう
ってことに意見がまとまりました
二人で、叱咤激励しながらスリムになろう
ってことになりましたそのかわり、厳しく意見するよ～
されるよ～まずは食事と時間に気を付ける。
１日一つでも何か運動を心掛ける。
これだけでも、違ってくると思います。
今日のスイーツは、最後の晩餐でした
あ～大好きなスイーツよ！オサラバじゃ
共に頑張ってくれる友と自分に格言を
●グ～っていったらお腹じゃなくて自分の肉が減ってる合図！
●心が変われば、体が変わる。体が変われば心も変わる。
●あたしを綺麗にできるのは あたししかいないのだ
●過去と他人は変えられない。未来と自分は変えられる
よっっしゃ～
頑張るぞ