この時期、

何度も目にする「目標設定」。

「正直、またか…」

と、思いつつも

「ヤバイ。もう今年も終わる…

ああ、年が明けてしまった…」

と、なんとなく焦りを感じ

毎年、セミナーに行ったり

ネット記事を読んだり

目標を立てては

期待するけれど、

結局「1か月後には忘れている」

「達成できていない」と

自分を責める日々…。

しかも、

気づいたら、毎年同じような

目標を立てていた…！！

え、変わってないじゃん…

立てなきゃな～とモヤモヤしつつ

あっという間にゴールデンウィーク…

そんな経験、ありませんか。

でも、そろそろその繰り返しから
抜け出しませんか？

目標は立てたけど…

目標を立てることや

そういったセミナーがダメとか

いうことでは全くありません。

が…

目標を立てても、

結局はこんなことに

なってないですか？

・1ヶ月後には忘れている
・目標を立てて満足して終わり

・計画通りにいかず挫折

・毎年似たような目標に

挑戦し続けているのに、

そのとおりにならなくて、未達成で凹む

・時代や心の変化で目標が合わなくなり
目標自体が意味を失っても

必死で達成しようとして
そのギャップに苦しくなる

・目標だけを追い求めて叶わない

叶っても一瞬で不安になる

(目的を忘れる）

・だから、目標が決められない…

どうでしょうか？

毎年目標を立てても、

そんな感じで結局

”目標”に振り回されていませんか？

そして、その度に「自分がダメだ」

「どうせできない」と自己嫌悪に陥って…。

でも、そんな自分を責める必要はないんですよ。

高すぎる理想、

非現実的な目標に苦しむくらいなら
もう「目標設定」に

縛られるのはやめませんか？

目標設定、無理にやらなくていい

目標を立てても、

自分が設定したようわからん

非現実的な理想に振り回されて

苦しむくらいなら、

まずは！今持っているものを

大切するのはどうでしょうか。

目標ばかり見ているときって、

”ない”っていう思考にとらわれがちですよね。

いまあるもの、今できることを見ていない。

「目標」というゴールに向かって

必死に走り続けることが

”正解”じゃないんです。

正解、欲しいけどね。

今、ここにあるもの、

心が動くことに

集中して進む方が

実は本当の自分

進むべき未来に

近づける道。

目標設定がうまくいく人には

それが合っている。

時と場合により、目標は有効で、必要。

目標を立てることでやる気が出て

ワクワクするとか

自然に目標を描けるとかなら

とっても素敵なことだと思います！！

だけど、もしあなたが

「目標設定って苦しい」

「ねばべき状態」

「毎回未達成で自己嫌悪になる」と

感じるのであれば、

そのやり方はもう

やめてもいいんじゃないですか？

いままでの時代は

目標を立てて進む、というのが

いちばん効率的で確実でした。

が、時代は変わり…

これからの不確実性の時代、

未来がどうなるか分からない昨今、

目標設定だけに縛られていると、

むしろ自分を制限してしまう。

そう、あなたの可能性を

狭めてしまうんです。

自分一人のちっぽけな頭で想像した

”こんなもん”以上には行けない。

もしくは、想像した姿が非現実的すぎて

全く実感も持てないし

頑張ろうという気にもならない。

そもそも、立てた目標自体が

自分の価値観ではないかも。

（こうすべき、とか…）

だからこそ、

“目標を立てずに

流れに乗って進む”

という選択肢もありだと思いませんか？

それに、

目標立てる→できなくて凹むのループ
つまり、自己嫌悪の繰り返しがどれだけ

エネルギーを消耗することか。

今あるものを起点に、流れに乗って進む

目標を立てないからこそ、

自由に進める道が見えてくる。

今あるもの、心が動くことに

全力で集中してみてください。

そのとき、逆算や計画をしなくても、

目の前に必要な道が現れます。

目標立てなくても、

どうすればできるか、

という方法もあります。

もう、終わりにしませんか？

目標に縛られることで、自分を制限するのは。

目標という箱の中に自分を閉じ込めるのは。

未来を思い描けなくても、叶うときは叶う。

目標をたてても叶わないときは叶いません。

それに、自分はまだ自覚していないけれど

自分が進むべき道や、やりたいことを

”無意識”はすでにキャッチして

動き出しているのかもしれません。

目標があってもなくても、動いていたら

自分が進むべき道は必ず現れるのです。

目標を立てた方がやれる人は、それでOK。

立てる、たてない、ミックスしてもいいでしょう。

でも、もし今の自分が

目標に縛られて苦しんでいるのであれば、

もっと自由に、今あるものを活かす方法を

選ぶのもいいですよ！

目標を持たずに進んでみて。あなたの可能性は想像を超える。

目標がなくても、

ただ

“今に集中”して、

行動を積み重ねれば、

あなたの未来は想像を超えるほど

素晴らしいものになる。

目標に縛られないからこそ、

想像できない未来へ進んでいける。

だからこそ、

目標を立てるだけじゃなくて、

テーマや目的を大切にしながら

”振り返り”をしながら

進んでいくのがおススメ。

立てた計画だって、

スケジュールだって、

書き換えていいし。

もしも、毎年この時期に

目標設定を多く目にして

苦しくなってきているあなたに

少しでも「とらわれずに進む勇気」を

プレゼント出来たら嬉しいです！

あなたの進むべき道は、

目標に縛られずに見つけていくもの。

新しい道を一緒に切り拓いていきましょう！

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【年末年始】目標設定、もうやめませんか？