☆(１１月) ゆったりゆるゆるヨガ in おうちヨガサロン☆

ヨガを通して、
心と身体が笑顔になるお手伝いをさせていただきます

Pranava Smile Yoga 主宰の
フリーヨガインストラクター　青木こずえです

長年の夢だった、

自宅でのヨガサロンをオープンさせていただきました

Ｐｒａｎａｖａ　Ｓｍｉｌｅ　Ｙｏｇａ
おうちヨガサロン

ヨガを通して、
心の底から、そして身体の内から真の笑顔になってほしい

そんな想いを込めて、
老若男女問わず、身体の柔軟性なども問わず、、、

『今』のこの一瞬一瞬を感じ、
そのためには周りの方たちと比較せず、
ありのままの自分を受け止め受け入れる時間。。。

その方法が、
呼吸であったり、アーサナと言われるポーズであったり、
瞑想であったり。。。

是非、
このヨガの時間を通して、
自分自身に戻る時間を作り、
心に笑顔溢れる穏やなひとときを過ごしてみませんか

今回のレッスンでは、、、

後半部分に極上の休息を味わえる

「リストラティヴヨガ」を取り入れていきます

 

 

なお、、、

レッスンは２～３名でのグループレッスンとして開催いたします。

 

気心しれたお友達同士やご家族で、
是非リラックスしてご参加いただけたらと思います

 

[レッスンには託児はついておりませんので、

お間違えの無いよう願います]

 

 

日時

会場

　旭川市神居の自宅
　（自宅住所詳細はお申し込み時にご連絡いたします）

定員及び対象 ～今回は女性限定です～

　２～３名（ヨガ経験に関わらず、誰でもご参加頂けます）

　お申し込みの際は、

　　　グループの代表の方が全員分をまとめてお願いいたします。

料金

持ち物