ヨガを通して、
心と身体が笑顔になるお手伝いをさせていただきます
Pranava Smile Yoga 主宰の
フリーヨガインストラクター 青木こずえです
昨日は、
２歳のチビも一時保育などでお世話になっている、
神居にある地域子育て支援センター いずみさんにて、
昨年に引き続き『ベビーヨガ』をさせていただきました
朝晩の冷え込みが一気に進んでいる最近の旭川ですが
、
体調不良などのキャンセルが一組もないという奇跡
元気に３ヶ月～１歳３ヶ月の１５組の親子さんが集い、
とってもとっても楽しい時間を過ごさせていただきました
とってもとっても楽しい時間を過ごさせていただきました
実は、、、
昨日は、、、
スタートのご挨拶まではチビも参加
あわよくば、、、
いつも一緒によくやってる、、、
いつも一緒によくやってる、、、
お弁当箱の歌に合わせてのベビーヨガのモデルに、、、
と思いましたが、、、
予想通り
、、、
、、、２歳のイヤイヤ＆ダメダメ＆オレオレ絶頂期
なので、
なので、チビとはレッスン前のご挨拶終了後に先生と退席してもらい、
、（隣の部屋で先生とご機嫌で遊んでくれていました
）
安心してレッスンに集中出来ました
）安心してレッスンに集中出来ました
今回参加してくれたママたちは、
一緒に参加してくれたお子さんが第一子という方が多かったので、、、
一緒に参加してくれたお子さんが第一子という方が多かったので、、、
今、２歳７ヶ月となったうちのチビの行動などは、
ある種とても参考になったのかなぁと思っています
ある種とても参考になったのかなぁと思っています
私は、、、
５歳＆２歳のかなりかなり手強い怪獣たち（男の子
）の子育て真っ最中なので、、、
そういうリアル感を持った部分の話を出来る強みはあるかなと
５歳＆２歳のかなりかなり手強い怪獣たち（男の子
）の子育て真っ最中なので、、、そういうリアル感を持った部分の話を出来る強みはあるかなと
（先輩ママたちのリアルな話やアドバイスは、
私自身もいつも助けとなっています
）
私自身もいつも助けとなっています
）
今回の教室でとっても感じたこと。。。
それは参加して下さったママたちが、
とってもお子さんたちの気持ちに寄り添っていて、
お子さんのペースに任せてのんびり参加出来ていたこと
とってもお子さんたちの気持ちに寄り添っていて、
お子さんのペースに任せてのんびり参加出来ていたこと
その様子が本当に本当に微笑ましくて、
私も一緒に心和ませていただきました
私も一緒に心和ませていただきました
レッスン開始前のお話でもさせていただきましたが、、、
「今日の教室に参加したいと積極的に思ったのはママたちで、
お子さんたちはそのママの気持ちと今、必ずしも一緒じゃないかもしれない。。。
もし愚図ったり、泣いたりしても、それは当たり前のことだから、
無理して一緒にやろうとせずに、その今の気持ちに寄り添って、
一緒に出来るところだけやれたらそれでもう十分
是非是非、お子さんの気持ちを一番に見てくださいね～～～」
「今日の教室に参加したいと積極的に思ったのはママたちで、
お子さんたちはそのママの気持ちと今、必ずしも一緒じゃないかもしれない。。。
もし愚図ったり、泣いたりしても、それは当たり前のことだから、
無理して一緒にやろうとせずに、その今の気持ちに寄り添って、
一緒に出来るところだけやれたらそれでもう十分
是非是非、お子さんの気持ちを一番に見てくださいね～～～
」とお伝えし、
見事それをすぐに実践してくれたママたち
そんなママたちに囲まれた、
ちっちゃなおともだちたちは、
みんなとっても笑顔がキラキラ
見事それをすぐに実践してくれたママたち
そんなママたちに囲まれた、
ちっちゃなおともだちたちは、
みんなとっても笑顔がキラキラ
そう
焦らず焦らず、、、
焦らず焦らず、、、
自分のペースがあるからね
途中、、、
こんなポーズもしちゃいましたっ
もちろん
このポーズにもやってる意味があるんですよぉぉぉ
モデルになってくれたおともだち
とってもご機嫌さんで、
笑顔がめちゃんこ可愛かったです
笑顔がめちゃんこ可愛かったです
教室終了後、、、
「ベビーヨガは初めてだったけど、
また是非やりたい！！！
とってもとっても楽しかったです！！！」
とのありがたい声を沢山いただき、
本当に楽しんでくださったようで、
私自身も心から嬉しかったです
私自身も心から嬉しかったです
今回、、、
ベビーヨガは久々の開催でしたが、、、
ベビーヨガは久々の開催でしたが、、、
１１月以降は、、、
月１回程度は定期的に開催出来たらいいなぁと思っています
月１回程度は定期的に開催出来たらいいなぁと思っています
ちなみに、、、
「託児付ヨガレッスン」開催中の
おうちヨガサロンは、、、
来月以降、レッスン内容の調整をいたしますので、
「託児付ヨガレッスン」をご希望の方は、
まずは是非是非今月中に遊びにいらしてくださいね
それでは、、、
改めて、、、
改めて、、、
ベビーヨガに参加して下さったママたち、
ママと一緒に参加してくれた可愛いおともだちたち、
、ママと一緒に参加してくれた可愛いおともだちたち
、そして、
今回の機会を作って下さり、
準備や当日の対応など進めてくださったいずみさんの先生皆様、
準備や当日の対応など進めてくださったいずみさんの先生皆様、
本当にありがとうございましたっ
またお逢いできる日を、楽しみにしています
（いずみの先生たちには、またチビがお世話になります）
）
本日もお読みいただきまして、ありがとうございました
皆様にお逢いできることを、
楽しみにしています
OM,Shanti...Namaste