始めての醤と玄米乳酸菌作り | 男性性と女性性 心と体をひとつに バランスのとれた 人生を セルフケア協会 プラクリティ 筒井 円

男性性と女性性 心と体をひとつに バランスのとれた 人生を セルフケア協会 プラクリティ 筒井 円

心と体がひとつになる 男と女がひとつになる
自然の法則を知り 宇宙の法則を知り
バランスを保ち
大自然との大調和
すべてと繋がりひとつになる
本来の自分らしく 緩んで委ねて導かれるままに

G暦11月6日
13の月の暦では
自己存在の月の20日

赤い太陽の地球で

赤い月のウェイブスペルは
宇宙の水の力

本音と建前との二重生活を
続けるのではなく
大切なものは何かを
自分自身の中から
思い出さなければならない

自分自身に目を向け
その中から
生命にとって大切なものを
思い出していくサイクル

私もこのウェイブスペルで
かなり挑戦中

今年のテーマは「戦い」
争うのではなく
「ピースフル」のもとでの
「ウォリヤ」

来年52歳になる
私の集大成に向けて。。

今日は
BSセラピーのステキな仲間と
高砂の友人宅で
ワクワクの
醤と玄米乳酸菌作り

赤い地球で共時性を悟る。。

素敵な共同作業をして
喜びを分かち合う
本当にピッタリの日。。

まずは
お腹がペコペコ~

腹ごしらえに
素敵なお店に連れてって
いただきました~

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「イヌイット」さん

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カナダ北部などの氷雪地帯に住む
アラスカ先住民のエスキモー
「イヌイット」は
人種的には日本人と同じ
モンゴロイドなんだと・・・

お店の雰囲気大好き~❗️

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大好きな大根の葉
おじゃこと炒めたら美味しいので
しっかりいただいて~

ランチも美味しくいただきました~

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もう、大満足で
オキシトシンが出まくりです~笑

いよいよ醤作り

テレビを見て作りたい❗️
と思われた、くみちゃんが
お声をかけて下さり
一緒に作らせていただくことに~

醤(ひしお)とは、
塩を加えて発酵させた
塩蔵品の総称のことで、
米や豆を発酵させた
「穀醤」が醤油の原型と
いわれていて~

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お水とお醤油を入れて
ひたすらコネコネ~

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どんなものが仕上がるかな~
それぞれ
個性的に仕上がり

先人の知恵に本当に感謝~❗️

醤油も見直したくて
調べてみたら・・・

醤油は胃液の分泌を活発にして、

食欲を高め、

消化を助ける働きと大腸菌などを

死滅させる殺菌力があります。


また、私達の体内には、

タンパク質を分解したり

澱粉を糖化する酵素がありますが、

天然醸造の醤油にも同じ酵素があり、

私達の体の中の酵素の働きを

助けてくれます。

また血液の循環をよくし、

心臓の働きを助けます。

他にも私達が生きていくのに

重要な栄養素である

アミノ酸を多く含んでおり、

毎日の食事で美味しくとることができ、

身体によい醤油は,

理想的な調味料だと言えます。

醤油には、

様々な効用があることが

最近になって知られてきています。


  1. 香りの成分フラノンには、ガンの発生を抑えたり体の酸化を防ぐなどの効用。 
  2. 色素成分のメラノイジンは、食後の血糖値の上昇を抑える。
  3. 大豆に由来する発酵成分ニコチアナミンは血圧を下げる。
  4. ビタミンB6 は、肉や魚などのタンパク質の代謝を促がす。
  5. お刺身は醤油という食べ方は、魚臭さを消すだけでなく、代謝も良くする。
  6. 脂肪を代謝するビタミンB2 や、生殖能力にも影響の大きい亜鉛も含まれる。
  7. 大豆由来のイソフラボンは骨粗しょう症と、女性の更年期障害を防ぐ。
欧米型の食生活と健康指針が
日本に導入されてから、
現代栄養学によって
醤油は塩分を多く含む
食品のひとつと言われ、
偏った知識から生活習慣病をもたらし、
健康に良くないと思われてきました。

しかし、近年の研究で
日本の伝統食や発酵醸造食品の
醤油のさまざまな有効成分が
明らかになりました。

日本料理とともに発達した
日本独自の醗酵調味料である
醤油の摂り方しだいでは、
かなり体に良い食品(調味料)
ということが解明されつつあります。

発酵食品
本当に素晴らしいです~

忘れないように
コピペさせていただきました~

本当に昔の人たちは
素晴らしい~
先人の知恵に感謝
そして、
大切に継承したいと思います

次は玄米乳酸菌~

くみちゃんが
頼んでくれてた
「宇宙米」の特別な玄米で~

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発酵食品を摂ると
善玉菌が増えて
腸内環境がよくなるから~

ネットで見ても~

乳酸菌は、
生命の根幹に関わっていいて

岡山大学医学部の研究によれば、

腸内微生物から乳酸菌が消えると

人間(とくに老人)は死亡すると・・・

そしてこの乳酸菌などの発酵菌は、

腐敗菌や病原菌を征伐し

追放して発酵環境をつくってくれます。

発酵環境は人間にとっては

健康環境で、放射線障害からも

守ってくれます。

これは植物にとっても同じで、

植物は発酵菌のお陰で、

病気にならず健康に育ちます。

人体五臓六腑の掃除は、

この乳酸菌がやってくれるのです。

腐敗菌も病原菌も即死させてくれる。

乳酸菌には殺菌作用がありますので

玄米や米の農薬を気にしている方も
いると思いますが、

米を浸しておけば、乳酸菌が、

残留農薬を分解してくれます。

野菜ももちろん同じです。

漬物にすることで残留農薬の

心配はなくなります。

さて、乳酸菌の殺菌効果は、

これだけではありません。

あのダニにも効き目があるのです。

ダニは綺麗な布団に潜んで

人間のフケやアカを

捕食して生きています。
このダニのフンが

アレルゲンとなって

喘息やアトピーを惹起

させているとも言われています。

乳酸菌の噴霧で

フケやアカは発酵して

ダニのエサでなくなり、 

またダニのフンも発酵して

無害化します。

ということは・・・・・・

乳酸菌で歯磨きすれば・・・?

そうです。

乳酸菌で歯を磨けば、

虫歯菌なども死滅させてくれて、

虫歯にもなりません。

市販の歯磨き粉は、

使う必要はありません。

私自身も、唾液や乳酸菌効果で、 

歯はかなり強くなったと実感

なんとなく信じられない方は、

生ゴミに、

乳酸菌水を噴霧してみてください。

生ゴミが、何日経っても

腐らなくなります。

こんなに凄い乳酸菌が

簡単に自分でつくれるんです。

すぐに実行して

肺の中に吸い込んだ 

放射性物質を捕食させ、

痰として体外に出してしまいましょう。

 

だって~❗️

ステキすぎる~❗️

最近、歯のことも

すごく気になってたし~

ココナッツオイルで磨いたり~笑

でも、これはすごい~❗️

かなり待ち遠しい~❗️

「ウルトラスタップ」は、
ご家庭でお気軽に作れます❗️

と、いろいろ素敵な情報を
流して下さってる方もいて~

乳酸菌発酵させずに
玄米そのものの菌が、
玄米菌ですが、効能も違います。

玄米乳酸菌は、飲んでなんぼ、
食べてなんぼのものでしたが、
玄米菌は、外から効きます。

肩こり、筋肉痛、皮膚病、
夜泣き、オーラの浄化、
洗濯皿洗いにつかえます。
スプレーで、
酵素水の様にシュシュするだけです。
もちろん飲んでもいいですよ。
「玄米菌のレシピ」
玄米………………20g
水…………………200cc
黒糖………………65g
自然塩……………7g
それらを全部瓶にいれます。
それを25度~30度の室内で、
40時間~50時間寝かせます。
その後、それを水3Lで
薄めて24時間置きますと、完成です。

残しておきたくて、そのまま
コピペさせていただきました~

出来上がるのが楽しみ愉しみ~

いま、やってる
「中からも外からも
細胞を美しくする会」での
食事会にもプラスさせてもらおぅ~

先人の知恵にまた感動
感謝させていただくことになりました~

仕上げはBSセラピーで
身体もスッキリ~

素敵な仲間と
お蔭さまに心から感謝です~


日本ウェルネスセルフケア協会 代表
トータルハーモニーパートナー
自分を大切に
Prakriti             筒井 円