今日で、1月も終わりですね

 

今月もよく頑張りました

 

一か月を振り返って、いっぱい自分を誉めてみよう

 

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寒い日もあったのに、よく頑張った💖

 

お正月、楽しく過ごした〇

 

ゴミ出しした

 

コーヒーかす、土に埋めた

 

お皿洗った

 

神社に行った

 

ヨガ行った

 

洗濯した

 

いい気分を選んでる

 

深呼吸してる

 

お日様浴びてる

 

窓開けてる

 

ユーチューブいっぱいみた（笑）

 

おしゃべり会はじめた

 

ありがとう、いっぱい言った

 

お花に水あげてる

 

家族としゃべった

 

お弁当持参してる

 

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こんな風に、あたり前でしょって

 

ことを、わざわざ褒めてみよう

 

一か月のおわりに、毎月やってみない？

 

 

自分を誉めてると、ダメ出しや、自分責めが

 

減ってきて、他の人をみて、イライラするのも

 

減ってくるヨ

 

 

いい気分がどんどん増えて、良い現実も

 

増えてくる…相手のすばらしさにも気づける

 

 

 

運が良くなる秘訣です

 

 

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おしゃべり会

 

今回は、代官山のBESS

ログハウス・薪ストーブ大好き！！の

 

エネルギーを浴びて、炎を見つめながら

 

自分がなにものか、思い出して行きましょう

【おしゃべり会】

2月16日（金）12時～3時
代官山駅11時50分集合

参加費＊2000円
お問い合わせから、お申し込みください

 

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