人と比べる

自分を責める

後悔する

・

・

・

・

自分を疲れさせる

運が下がる

人とうまくいかない

やる気下がる

 

 

良いことないけど、やっちゃう

 

 

ジャッジ癖です

 

 

常に、勝った負けた

正しい、間違ってる

こうした方が良かった、

これの方が良かった

 

 

そんな無限脳内反省会が繰り広げられてしまいます

 

 

私、これを50年以上やっておりました

 

 

そして、それを辞める一番の近道は

 

 

全部良し！！！と決める

 

 

どっちも良い

 

 

全部経験

 

 

そう言い切ると、かろうじて

 

 

白黒

100・ゼロ

アウト・セーフの

 

無限思考が、止まります

 

 

全部いい

 

 

私が決めたことは全部いい

 

 

起きたことは、必然

 

 

必ず良いことに繋がってる

 

 

あなたは、大丈夫です

 

 

大丈夫💖

 

息を長ーく吐いて、ゆっくり吸って

 

 

おつかれさま💖

 

 

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1月24日（水）12時～15時

上野公園噴水前

 

おしゃべり会・2000円です

話して、いらないもの放して行きましょう💖

 

残3名になりました・お問い合わせから

メッセージお願いします

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