水泳上達法:マインドからのアプローチ(1)「平常心を保つ」 | あなたの元動力~元気に動く力~になります!開運占い師小坊主二号

あなたの元動力~元気に動く力~になります!開運占い師小坊主二号

❤️JMA登録認定講師❤️⭐️元小学校教諭⭐️ 開運占い師
世界的霊能者 天宮玲桜先生監修《女神の学校》卒業生。【否定しない・変えようとしない・責めない】をベースに、に占います。自分の特徴を知って、自分らしく生きましょ

学生時代、運動神経バツグンで
体育の時間光ってる子が
夏の水泳の時だけ「別人?」なことなかったですか?

水泳はある意味特殊です
なぜなら「常に死の恐怖との闘い」だから

陸上運動で
「いつ息ができるかわからない」
ということはほとんどありません

でも水泳は
水の中に顔をつけています
水の中で息はできません

死ぬ前に
水の中から顔を上げて
息をする必要があります

この恐怖から平常心が保てなくなり
陸上ではありえないような
軽~いパニック状態になります

でも
ほとんどの方はプールで泳いでいます
だから「いつでも立てる」んです

「息ができなかったら立つ」つもりで
平常心を保つようこころがけましょう