顔を上げた時に息が吸える状況にはある
でも、すぐに苦しくなる方へ
息継ぎがうまくなるためにやっちゃいけないこと３つ
挙げてみます
・吐きすぎる
・パニクる
・頭を持ち上げる
１．頭を持ち上げる
２．吐きすぎる
３．パニクる
諸説ありますし、人それぞれ条件が違うので
全員が「この順・この項目」が当てはまる
というわけではありません
お楽しみに～
息継ぎ動作はなんとなくできている
顔を上げた時に息が吸える状況にはある
でも、すぐに苦しくなる方へ
ブレインコピー風に
息継ぎがうまくなるためにやっちゃいけないこと３つ
挙げてみます
・パニクる
・頭を持ち上げる
重要な順に並べ替えると
２．吐きすぎる
３．パニクる
となります
あくまで私の個人的な主観です
諸説ありますし、人それぞれ条件が違うので
全員が「この順・この項目」が当てはまる
というわけではありません
試してみよっかな？ぐらいのテンションで考えてくださいね
詳しい説明は各項目ごとに書いていきます
お楽しみに～
顔を上げた時に息が吸える状況にはある
でも、すぐに苦しくなる方へ
息継ぎがうまくなるためにやっちゃいけないこと３つ
挙げてみます
・パニクる
・頭を持ち上げる
２．吐きすぎる
３．パニクる
諸説ありますし、人それぞれ条件が違うので
全員が「この順・この項目」が当てはまる
というわけではありません
お楽しみに～