素直に毎日頑張る女性は
対人関係も頑張るので
自分の心を後回しにする傾向があります
だから
何かトラブルがあった時も
嫌い
悲しい
寂しい
苦しい
怖い
こんな気持ちを感じたくなくて
無意識に心に蓋をします
それは、けっこう効果があるので
余計なことで傷つかずに済みます
そして、また目の前の事を頑張れる
でも、これを繰り返しているうちに
好き
トキメキ
ワクワク
喜び
感動
ありがとうの気持ち
などが、感じられなくなって
自分の本当の気持ちが
わからなくなってしまいます
実は、私もそうでした
娘を出産した時
「好きな事やって気分転換しなよ」
と言われても
何が好きかわからない
子育てコーチング講座に出逢って
みるみる元気になっても
じゃあ、これから自分が何をして生きていきたいのか？
がわからなくて辛かった
そのあと、
コーチングのワークやセッションで
好きなこと
心の中にある熱い気持ち
過去に味わいきれなかった喜びや感動が
私の中にもあったんだ・・！
とわかって
その時やっと気付いたんです。
『あー、私、心に蓋をしてずっと生きてきたんだな』
『そうやって、ずっと自分の心を守って、
と。
なので、私のところに相談に来る方は
やっぱりそんなテーマを抱えてる人が多いです
みんな、どうやって嗅ぎつけて来たの？
この私自身の経験と
コーチングの知識と技術
それから
クライアントさんとの関わりの中で
確信した事は
“好き”を認める事が、幸せの始まり
という事
ピンクが好き
茶色が好き
好きな色に理由なんてないはず
いちごが好き
お寿司よりも焼肉が食べたい
本当はプチプラじゃなく、ブランドの服が着たい
休日は家族で楽しくお出かけしたい
ひとりでゆ〜〜〜っくり露天風呂に浸かりたい
本当は旦那が好き
本当はよりを戻したい
本当はもう一人で生きていきたい
本当は、誰かと支え合って生きていきたい
全部
ぜーんぶ
自分の心の中の正直な気持ち
いきなり行動に移せなんて言わない
まずは
好きなんだね
やりたいんだね
そう、思ってるんだね
そう、感じてるんだね
と、認めてあげてね
