食べたいものをガマンしないで結果を出す人

食と心のコーチ　曽我部友紀子です

 

只今、活動５周年キャンペーン開催中です

お申込みいただいたみなさま、ありがとうございます

 

2/15（水）〆切ですので、お申込みはお早めに・・

 

詳細は、コチラです

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「５周年ありがとうの輪★キャンペーン！」

 

 

今回は久しぶりにダイエット話です

 

先日、ダイエットをして３ヶ月目の方の相談をしました。

 

目標通りに、１カ月に１㎏ペースで順調に痩せてきていて、

体も調子がいいのを実感しているようです

 

 

ご自分では、ちょっと謙虚に伝えられていましたが、

声の張りが全然違います

 

無料通話での相談だったので、

表情が見れなくて残念でしたが、

きっと自身に満ちあふれてるに違いありませんね。

 

実は、この方は、

相談する前と比べて、

 

お酒も夕食のご飯の量も、週末のポテチ１袋も、

 

全く減らしてない んですよ～～。

 

それなのに結果が出ている！！！

 

すごいですよね～～～

 

 

じゃあ何をしたのか。

 

運動？他の食べ物を減らした？骨盤？ふくらはぎ？・・・？？

 

 

 

方法は、何でもいいんです。

 

でも、当たり前ですが、

何かを変えないと体重は減りません。

 

だけど、　

 

変える　

ということに、

人間は抵抗を感じるんですよね～。

 

私のダイエットコーチングは、ここをフォローします

 

絶対やせるんだ！という気持ちが強くなる

自分ができる、自分にあった方法を見つけて、実行していくことができる

落ち込んでも、やる気が落ちても、力になって信じてもらえる　

 

こんないいことがありますよ

 

方法は２つ

 

対面でサイズも計るお任せコース

無料通話で心に刻み込む、寄り添いコース

 

管理栄養士歴20年のコーチが

食と心の専門的なフォローを致します。

 

 

キャンペーン中でお得な今、

是非お申込み下さいね

 

 

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