クックパッド　ダイエットラボ

いつもお世話になっているサンプル百貨店さんからクーポンをいただいたので、
クックパッドさんのダイエットラボに行ってきました。


最初にタブレットを使ってクイズ形式のアンケートに答え

指定の服に着替えて、高機能体組成計というもので身長・体重はもちろん、体のいくつかの部位ごとに体脂肪とか、いろいろ測ってもらい、現在の自分の写真撮影も！

それらをもとに、３０分ほどのカウンセリングをしていただきました。



「そうなんだよね。。わかってはいるんだけど、なかなか・・・」
とアドバイスももちろん、
なるほど～！
そうなのぉ？？？
と思うような知識もいろいろ教えていただきました。


さっそく明日から。
いや、今日帰ったらはじめてみようと思うこともあり、すごく勉強にまりました。



そして今回クーポンを持っていたので、ワンコイン（５００円）お支払して終了。
最後にオリジナルのメジャーをいただきました


夏までにダイエット。
がんばります