こんにちは。ライフデザインコーチの上田あきこです。
一昨日、屋久島の旅から戻りました。
一瞬一瞬が色鮮やかで、豊かな時間でした。
体と心で、今を感じた時間でした。
なんだかうまく言葉にならないのですが、
少しづつ、言葉にしていきたいと思います。
私の感じたことや体験したことが、
あなたの何かにつながればとうれしいです。
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２日目と３日目、初めて沢登りを体験しました。
沢歩き専用の沢シューズを履いて、じゃぶじゃぶと
沢の中を歩きながら登っていくのです。
上流に進むにつれて、ごろごろとした大きな岩が現れ、
川の流れも速くなってきます。
水の流れを感じ、足の裏の感触を確かめながら、
一歩、また一歩と進みます。
ただただ、「今」に没頭した時間でした。
ツアーの初日の夜、ガイドをしてくださった
登山家のまささん
がおっしゃっていました。
「過去でもなく、未来でもなく、「今」を感じてみよう。」
思えば、「今」を生きるということを、
これまで私なりに理解していたつもりでした。
屋久島での体験は、私に、あたまではなく、
からだで「今」にあるということを教えてくれました。
それは、あたまはからっぽでぽか～んとしていて、
からだは底の方からエネルギーが湧いてきて、
今、生きていることを喜んでいる。
そんな感覚でした。
今という瞬間は、今しかないから、
だからこそ、その一瞬一瞬に生きていたい。
心からそう思います。
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