コーチングは魔法ではありません。

私たちは、実際に行動していくことで変化していきます。

クライアントさんには、まずは３か月間の契約をおすすめしています。

なぜなら、

１　コーチングの中で感じ、考え、気がついて

２　何かを決めたり選択をして

３　実際の生活の中で行動して

４　次のコーチングで振り返って

５　そしてまた行動する

このPDCAサイクル を繰り返すことで、私たちは

本当に望む変化を自分で起こすことができるからです。

(c) なみろく ｜写真素材 PIXTA

一方で、一度のコーチングで大切な気づきを得たり、

大きな決意をされるクライアントさんもいらっしゃいます。

人生の変化のスイッチを押すきっかけとして、

単発のコーチングを活用されることもおすすめします。