こんにちは。
葛飾区 小菅綾瀬 徒歩10分
セラピストで元ナースの
♬ハレルヤ 晴れ子♪です。
昨日は眠かった～～～
夏至＆日食新月のパワー、
凄かったですねー！
もうね、わたしは夕方に
ぐぉーーーっと猛烈な眠気に襲われて
《赤男》と旦那さんが
お風呂に入っているうちにソファでうたた寝
遠慮なく寝て
エネルギー調整しました＾＾
以前は寝ることに
罪悪感というか
母親なのに寝るなんて・・・
という
後ろめたさみたいなものがありましたが
もうね
今はそんなことは一切なく(笑)
昨年末も眠くて眠くてよく寝てた・・・＾＾
特に最近はね、
ちょっと疲れたなぁ～、眠いな～と感じてると
「おかあさん疲れてるだろうから、
お風呂入ったら、ご飯できるまでソファで横になってな」
と《赤男》に言われるようになり。
なんてやさしい我が息子(←親バカです＾＾)
《赤男》がやってきてくれたのは
わたしが頑張りすぎて表情も辛そうだったからだそうで
(ふたりの方に同じこと言われた！)
ありがたく受け取り
ソファに横になって休ませてもらい
その間《赤男》は
晩ごはんを作ってるおとうさんと話しながら
電車で遊んでくれてて
まぁ～、おりこうさん
(←親バカです＾＾)
我が家には
神メンズ
が居てくれるので
これはもう全面降伏しちゃおうと
決めた週末。
そうそう！全面降伏はね
このとき↓にね、降りてきた言葉のひとつで。
わたしね
ずっと体力があると思ってたんだけど
実はそんなになかったことに
つい最近、気づいたの(^^ゞ
がんばってやればできちゃうから
ココロもカラダもなんとかついていけてたけど
小学生の頃から
年に２～３回、
ずどーーーん
と
大きく体調崩すときがあって
小学生の頃から
もうかれこれ３０年以上、ガシガシ心身に鞭打ってきちゃったよ。
あとはね
わたしマルチタスクがこなせない。
ほら、よく
午前中２件、午後から３件
仕事や用事を済ませた～
と言ってる人がいるけれど
いつも凄いなぁ、いいなぁと羨ましく思っていました。
わたしの場合
午前、午後１件ずつでも
かなり負担になってしまうんです。
あれもこれもやらないといけな～い！！！
って頭がパニックになっちゃうんですよね。
そして、最後にはフリーズするっていう(^^ゞ
それでも
なんとかがんばってこなすから
終わる頃にはぐったり
疲労感ハンパなくなるか
燃え尽きてしばらく動けないか
のどちらかになる。
これね、看護師１年目のときもあって。
最初に勤めた部署が
色んな内科と外科が混じってる病棟で
オペ出しもあって
同期は時間内にこなせるのに
わたしだけいつもこなせなくて
しばらく
看護学生みたいに
何時に○○をする
という
時間と業務をすべて書き出して
先輩にそれを見てもらい
さらに途中経過もチェックしてもらう
ということをしばらくやってました。
でもそこから
先輩の支えと
努力と根性で(笑)
業務のこなし方を覚えて
仕事が早い
晴れ子さんと一緒の勤務だと働きやすいと
言われるようになりましたけども(^^♪
HSPさんは
五感すべてから入ってくる情報を
いっぺんに捉えてしまうので
わ～わ～わ～！！！
と頭が混乱しちゃうんですよね。
だから
並行してやることがあると
まぁ大変！
それでも
ちゃんとやらねば！と思っちゃうから
よけいに苦しくなっちゃう。
なので
わたしは
予定はひとつしか入れない
ことにしました。
だったできないんだもん。
できたとしてもこなくすことに必死になって
楽しくないんだもん。
はい、降伏です。
もう無理しない。
心地よいことを選んでいく。
どうせなら
自分にとって心地良いことを
思う存分楽しみたい💕
そして
何かあったら
神メンズに助けてもらう
これが、あの顔面びしゃびしゃになり
無の境地で自転車をこいでいたときに
降りてきたメッセージでした。
今日も
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