繋がって広がっていく

家族愛について書いていこうと思います。

講座の２回目で学んだ

『安心・安全・ポジティブな場』

これ、もっと前に知りたかったー！

と、何度講座中に思ったことか。

でもまぁ悔やんでも仕方ないので

まずは自分の周りから

一番近い範囲の家庭から取り組んでみました。

自分を愛でつつ

家庭も愛でる、みたいな(о´∀`о)

ありのままの等身大の自分、

弱みを見せてOKと

今までより自己開示も少しずつ多くして

我慢は身体に毒だと

やっと気付いたので

育児で辛いことがあれば

それを旦那さんに

言葉でちゃんと伝えるようにしました。

「今日こんなことがあってもう疲れちゃった。

少し変わってもらえる？少し自分の時間が欲しい。」

というように。

産後、とくに息子が新生児の頃は

疲れ果てて話すことに

これ以上頭も体力も使いたくない

と、感じていて

だから

「これぐらい察してよー！」

が、より大きくなって

ますますイライラしていたけれど(^◇^;)

しかし

言葉で伝えないと伝わらないのが

男性なんですよね。

自分を愛でることで

自分の心と身体も大切に扱おうという

意識にチェンジしたことで

辛さも吐き出せるようになってきました。

そう！

家庭の中が

『安心・安全・ポジティブな場』に

なったのです(о´∀`о)

そうすると

旦那さんも

会社での出来事を話してくれたり

夫婦で息子への叱り方を

話し合って

色々実践してみたり

夫婦での会話が

以前より明らかに増えました。

そして、

何より驚いたのが

家族３人で

同じことをして遊ぶ時間が増えたこと。

しかもその時

わたし大笑いすることがあったのですが

笑うことにすら

制限かけていたことに気づいたのです！

笑いながら

「あれ？わたしこんなに笑っちゃっていいのかな…？」

って思いが出てきて

そんな自分にビックリでした。

もう何度も書いてる

わたしの身体からの叫び

「もう我慢したくない。自然に生きたい。」

↑まさにこれです、これ！

「空っぽ」になった自分を

まずは愛でて労わり

どんなわたしでもいい、我慢しない。大丈夫！と

信じてあげられるようになってきたら

家族のことも信じて

自己開示できるようになり

みんなが

堂々と自然に喜怒哀楽を出せるように

なってきたように感じます。

さらに

息子が生まれてきたのは

わたしに

もっと自分を労わりなさい

もっと愛しなさいと

教えてくれるために

やってきたんだなと思います。

産後、

メンタルの不安定さや

背中腰膝踵の痛みや

髪の毛がくせ毛になってしまったり

体型の変化などなど

マイナスな面ばかりだと思っていたけれど

どれも

無理せず時には人の手を借りて休んで

身体にももっと目を向けて

労わる時間を作りなさいって

ことなのかなぁって。

たしかに

わたし危ないかもってときに

いいタイミングで

息子さんの相談よりもママの方が心配だわと

一時預かりをすすめられたり

月一マッサージに通うことになったり

髪の毛のケアも

丁寧に教えてくれる美容師さんに出会ったり

と、今まで何度も

救われてきたんですよねぇ〜。

何度も救われてきて

やっと本音で生きていいんだ！って思えたのがつい先日(笑)

講座で学んできたことはもちろんのこと、

『安心・安全・ポジティブな場』の家庭で

ポジティブな自分も

ネガティブな自分も

すべて受け入れてくれる

旦那さんと息子がいてくれる

かけがえのないmen's二人と(o^^o)

ずーっと

頑張って頑張って頑張って

我慢して生きてきた自分、エラいな！

と、内面ホリホリしてやっと気付いて

そんな自分を

誇らしげに思えるようになった今は

空っぽだった中身は

『愛』と『誇り』が

ぎゅっと詰まっています♡

わたしのライフミッション

誰のものでもない「私」を陰陽含めて心底愛し、自分にも他人にも遠慮することなく、正々堂々と自分のど真ん中で生ききる人生を歩んでいき、そんな風に生きていける人を増やしたい！

わたしのように

他人の幸せのコップで生きてきて

生きにくさを感じてる人

または、それすらも気づかずに

モヤモヤしながら生きてる人に

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お読みくださりありがとうございました。