愛する兄弟・姉妹のみなさま
こんにちは、
愛しあってますか
今日はいただいたメールに
お返事したいと思います。
ちょいと長文に
なってしまいましたが
お時間ある時に
お読みください(^^)
はじめまして。
Mと申します。
最近、藤波さんのブログを
読むようになって、
メルマガも読ませて
頂いています。
ブログをまだ全部を
読んではいないので、
もしどこかに書いてあったら
申し訳ないのですが、
書いてなかったと思うので、
ブログやメルマガなどで、
よく自分軸が大事だと
書いてあります。
今日のメルマガでは、
わくわくした初動の気持ちを
大事に、
私も今まではそう思っていましたし、
多かったですが、
行動するように心がけていました。
けれど、昨年出産しまして、
育児をしています。
とっても可愛くて、
育児は楽しい部分も
すごくあるのですが、
ついていかないところも
多くて悩んでいます。
知らずにストレスが
すごかったようで、
（妊娠前は寛解状態でした）、
変わってしまいました。
いわゆる躁鬱病というやつです。
イライラがものすごく酷くなって、
夜中突然旅行に飛び出してしまっ
高額な買い物をいっぱいしてしまいます。
自分はやりたくてやっているつもりですが、
ちなみに現在は入院しています。
妊娠中から２年以上、
自分のストレス発散が
全くできていません。
入院二回、手術もしました）
子供と一緒だと、
全部を子供に捧げなければいけない
と思い、
全くやっていませんでした。
それっていうのは、
ということなんでしょうか？
けれど、母親は子供のために
自分を捧げるのが当たり前というか、
と思って生きてきました。
(
周りのお母さんを見たりしても、
子育ては母親が命がけでしていますし。
なので、育児中に、
やるのはものすごく罪悪
子供を放置するのがかわいそうで、
それでおかしな行動に
なってしまうみたいです。
育児中に、自分軸というのは
どうやって保てばいいのでしょうか？
どのお母さんを見ても、
一人でワンオペ育児でも、
仲よさそうなのを見ると、
と消えてしまいたくなります。
自分が不安定なのを
感じ取っているのか、
気がします。
（
懐いていてじいじっ子です。）
長くなってしまってすみません。
育児について、
何かお考えを聞かせて
頂けたら嬉しいです。
どうぞよろしくお願いします。
M
Mさま。
冒頭からとても真面目な方で
いらっしゃることが
よくわかります。
子育てという活動(^^)
もしくは作業は
真面目な方にとって
たくさんのブレイクスルーを
経験する修行の場のように
感じるかもしれません。
現代社会というのは
個人個人を分断するように
形作られていますから
子育てしづらい環境だと
いえるでしょう。
1歳2ヶ月のベイビーボーイ！！！
ああ。（遠い目）
かわいいですよね。
そして、
今いらっしゃる状況は
痛いほどわかります。
エネルギー的に繊細な方が
入院したり、お薬を飲むと
どうなるかも見てきております。
このブログでは
病院に行くな・薬を飲むな、
とは書いてきていないと
思いますが
私自身はできるだけ
飲まない態度を
取ってきているのは
読者の方はご存じだと思います。
（効いているのだからいいでしょ！
という方はあまり私の読者の方の
中にいないと思いますが
どういう態度であれ
愛しあうことは可能です(^^)）
まずは真面目なご性格を
ご自分で認めていただいた上で
子どもに
「すべてを
捧げなくて
いい。」
ということを知ってください。
といいますか、
すべてを捧げちゃダメです。
お子さまのためにもです。
子どもは成長するのです。
すべてを捧げる母親ほど
子どもの自立を阻みます。
その態度は健全な関係性では
ありません。
出産時ですら
それはベイビーと母親の
共同作業です。
子どものために
いのちを捧げる作業では
ないと私は思います。
たしかにいのちがけ
ではありますが
「母親にならせてもらう」
作業であり、
自分を殺す作業では
ありません。
実は
「自分軸」があるかどうか、
というのは
子育て中であるかどうか
とは関係ありません。
Mさまの現状は
子育てというきっかけで
「罪悪感」が浮上し、
「自分軸」を人生で
持ったことがないという
事実を認めることで
変わります。
まず知っていただくのは
「自分軸」はある方のほうが
少ないので、心配なさらないで
ほしいということです。
そして数多くの
「優秀」で「真面目」な
方々を見てきて思うのは
「自分軸」は思考では
どうにもできない、
ということです。
マインドで
「自分軸」を持つの！
と「思う」と逆に極端な
行動をとってしまうので
あせらないでください。
そして！
他の方とご自分を
比べないで
ください！！！！！！
すべての「病気」は
肉体以外の「身体」、
オーラやエネルギー体
と呼ばれるものの
バランスが崩れることから
起こります。
エネルギー体は
個性のカタマリなので
千差万別です。
得意なこともあれば
不得意なこともあります。
【自分は「真面目」な
性格ゆえに人の真似を
しようとしてしまう】
ということをしっかり
認知し
それは
しなくていい
ことを知ってください。
まずは知ること。
そして他人がやるとおり、
常識と言われているとおりに
行動しなくていい、
という思考に時間をかけて
シフトしていくことを
決めてください。
MさまにはMさまの
得意ジャンルがあり
誰にも合わせる必要がない
ということを
ハラの底から認識する
必要があります。
まずは入院している
自分を責めることから
やめましょう。
パートナーの方の
感情的・思考的なサポートが
得られればなおヨシ、ですが
得られない場合は
上級者コースですので
ここはもう確固たる
「自分軸」を確立する
人生なのだとハラを
くくりましょう。
幸いご実家のサポートを
いただいているので
ゆっくり自分を立て直しましょう。
お子さまとの関係性は
それからです。
「まずは自分」
をここしばらくの
マントラとして使ってください。
自分を責めている思考の時に
「自問自答ノート」を
書いて、
自分を責める言葉のすべてが
「他人軸」であることに
気づいてください。
「他人軸」をやめるためには
しつこくしつこく
日常の中でその思考が
ニョキっと出てきたら
引っこ抜く作業が必要です。
それには忍耐と根気がいりますので
そこを見ないでに
「外」に楽しそうなものを
探しに行くと
「依存性」になります。
買い物依存症も
「マインド」が
行きたがる旅行も
「自分の中を見たくない」
ことが起因しています。
「よろこび」のパワーが
元の行動である消費活動は
魂が満足する結果になりますが
「マインド」つまり
「思考」が興奮する欲は
決して満たされません。
「内面」から
逃げ続ける行動によって
人は「依存症」になります。
なぜ逃げるかというと
自分を許せないからです。
しかし。
それには反論します。
許していいです。
自分を許すことからしか
創造性あふれる人生、
愛で人とつながる人生は
始まりません。
一刻も早く許してください。
そして
自分の思考が興奮するモノではない
純粋に楽しいもの、
ピンとこなければ
子どもの頃好きだったことなど
を思い出してください。
踊ったり、歌ったり、
自然の中にいったり、
なんでもかまいません。
それをすることが心の
リハビリになります。
実際のところ
私たちの心の奥底には
すべてわかっている場所が
あります。
思考が大声で自分を
責め続けているかぎり
その場所にアクセスすることが
できません。
自分を責める言葉を
頭のなかで聞いたら
「でもだいじょうぶ」
といちいち言い返してください。
毎日毎瞬
自分責めのエネルギーを
変えてやりますとも！
と心からの決意と情熱を
持ってほしいです。
それはあなたにしか
できないからです。
自分責めが終わったら
「他人軸」も終わり
「自分軸」で
「自分の好きなように
行動する」ことを
自分に許可してください。
極端な行動になってしまうのは
「他人軸」だからですが
今の社会は「他人軸社会」
ですので自分も含めて誰かを
責めても仕方がありません。
こればかりは
自分の思考パターンに
気がつくことですので
「比較しないでください」
と言ったり書いたりしても
通じない方が多いのは
承知しています。
それでも今生中に
「あ、こういうことだったの？」
というひと言がいつか
出るかもと思って
しつこく書かせて
いただきました。
Mさまがご自身の存在を
誰とも比較せず
心から愛せるよう
祈っております。
今日オフィスに行ったら
Raさまがインド系に
なられていました。
大阪のインド料理やさんで
いただいたビンディは
まだたくさんありますので
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