最近少しブログの更新が
思うように出来てませんが
今日は少しだけ お付き合い宜しくお願いしま～す♪(*^ ・^)ノ⌒☆
今日は 久しぶりに良く晴れました
梅雨明けもそろそろなかぁ。。。 なんてo(^^o)(o^^)o
さてさて 本題へ。。。
汗をたくさんかく夏には
小まめな水分補給が欠かせませんよね(b^-゜)
最近の私のように
夏の疲れを感じたときは
水分補給のときに 普通の水を飲むのではなく
炭酸水を飲むのがオススメなんだそうです(o^-')b
炭酸水とは みなさんご存知の通り
ミネラルウォーターに
天然の炭酸が入っている飲料水のこと
実は この炭酸には
疲労の原因である体内の水素イオンを
体外へ追い出す働きがあるんですよ！
それに 炭酸水には
ミネラル分も豊富に含まれていますヾ(＠^▽^＠)ﾉ
だからこそ 夏には炭酸水がもってこいγ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ
この時期 少しお疲れのみなさま
炭酸水で水分補給♪
ロータスと一緒に？ 実践してみませんか～ヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ