皆さまは今。。。

お腹が弱く、よく痛くなったり、

便秘や下痢を繰り返したり、

しょっちゅう風邪をひいていたり、

体がだるいのが続いたり、

頭痛や生理痛があったり、

いつもどこか不調を抱えていたり、

ちょっとしたことでイライラしたり落ち込んだり・・・

という症状ありますか？

昔は、こんなことなかったのになーと。

昨日最後にお知らせした

「リーキーガット」のことを

今日は、お話しますね。

リーキー＝漏れる

ガット＝腸

です。

腸に穴があいて、漏れる。

腸というのは小腸のことで、

小腸の腸壁に穴があくということ。

どうして

穴があいてしまうのかというと・・

偏った食生活や

添加物が入った加工食品や

残留農薬や遺伝子組み換え食品など

よく食べたり、

あんまり噛まなかったり・・

またストレスや緊張の多い生活を

続けていることで、

腸の粘膜を弱らせてしまい・・・

そんな状態の腸を

ケアするばかりか、

また同じ生活を繰り返していると・・・

穴があいてしまう。

小腸は

食べたものを必要なものだけ吸収し

不要なものは取り込まないように

バリアする機能があります。

でも、

小腸に穴があくと・・・

そこから

毒素や腐敗物、細菌、微生物

未消化の食べ物が

漏れ出します。

穴といっても小さな穴。

だけど、

小さな穴でも穴があくと、大変。

さきほどのものが漏れ出し、

血液を流れて運ばれていきます。

当然、異物なので、

白血球がやってきて

それらと戦ってくれますが、

そこで、炎症を引き起こしてしまいます。

体の臓器の組織を傷つけます。

肝臓だと

疲れがなかなかとれなかったり

慢性的な疲労感があったり、

脳にいけば、

認知症やうつ病なども

起こすと言われています。

また、最初に挙げたような症状も

リーキーガットで起こります。

腸に穴があいていなくても

腸が弱っているのは確かだと思うのです。

よく、

「パンは控えた方がよい」

と言われるのは、

「小麦のグルテン」が

腸の粘膜を荒らして

穴をあけやすくしちゃうのです。

グルテンに含まれるたんぱく質が

小腸で、ゾヌリンの濃度を高くして

小腸の粘膜の細胞の結合部分を

緩めてしまいます。

（小麦だけではないので、またお話しますね）

でも、安心なのは、

「自分で治せる」

ということ

食べ物と腸マッサージで

腸の穴を塞いでいくことはできるのです

逆に

薬では治せないということ。

良い腸内細菌を増やしていかないと

いけないのに、

それまでやっつけてしまうのです。

昨日も書きましたが

私も小腸に穴があいていたんだろうなー

と思うのです。

小腸って本来、

栄養を吸収して血液にのせて

パワーを身体中に届ける

お役目なのに

老廃物を流す役目を

私はさせていたなんてm(__)m

免疫機能も衰えて

しょっちゅう風邪もひいてましたし・・。

お腹が痛くなると、

「何で私の腸は・・」

と責めてたんですよね。

長くなったので、

また書けるときに続きを＾＾

また、

美肌腸セラピーでは

施術後、多めに食事指導の時間を

とっていますので、

いつでもご相談くださいね

明日31日は

午前中、食事＆運動指導に出かけています。

明日は市内なので、

14時頃よりサロンに戻ります。

よろしくお願いします。

本気で腸をキレイにしたい方のための
美肌腸コース♡
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腸に穴があくって？①