あしたは、メディカルピラティスBASIC2日目です。

実技では、黄色のラヴァボール（完売）をつかった、ナチュラルリリースもご紹介させていただきます。

肩こり改善＆腰痛予防にパーフェクトボールです。

どうぞお楽しみに！かぎたにかよこ（鍵谷佳陽子）