３月のワークショップのお知らせです。3月13日&27日いずれも満席。ありがとうございます！
３月もやります(*^▽^*)セミパーソナルでスマートスパインピラティス
新しくお目見えジャイロキネシス
ピラティススタジオワンでは皆様にピラティスだけにとどまらずいろんなボディワークメソッドを御紹介しています。
詳細はこちらからどうぞ！
■3月ジャイロキネシス＜体験レッスン限定3名様＞
日程 ： １３日・２７日（土）15：20－16：30（70分）
定員 ： ３名（女性限定）
場所 ： ピラティススタジオワン
講師 ： 鍵谷佳陽子 PAIサティスファイドインストラクタートレーナー
参加フィ： ①3000円（メンバー）②3500円（ノンメンバー）
【ジャイロキネシス】椅子とマットを使った新感覚のエクササイズ！骨盤・脊柱を呼吸にあわせて、背骨を丸める・反る・横に倒す・ねじる動作を行います。関節にスペースができてすっきり感覚を味わえます。
オールレベル☆限定3名様のセミプライベートレッスンをお楽しみください。】
■3月スマートスパインピラティス＜体験レッスン限定3名様＞
日程 ： １３日・２７日（土）14：00－15：10（70分）
定員 ： ３名（女性限定）
場所 ： ピラティススタジオワン
講師 ： 鍵谷佳陽子 PAIサティスファイドインストラクタートレーナー
参加フィ： ①3000円（メンバー）②3500円（ノンメンバー）
【スマートスパイン】スマートスパインを使ったソフトピラティス！でコアを目覚めさせていきます。
ピラティス初めての方も、熟練者の方もオールレベル☆限定3名様のセミプライベートレッスンをお楽しみください。】
★お申し込みは、アメブロ画面左のお申し込みフォームからどうぞ。
ピラティススタジオワン
大阪市北区天満橋２－２－１３－グランパス天満橋９０２号
http://one-pilates.com/default.aspx