本日は一年でもっとも寒い「大寒」。

寒さの中、一生懸命通勤通学するかたがたに混じって

小学生のポケットにカイロを忍ばせて送っていきました。

高校生たちと通学路が一緒なのですが、

そのファッションはまさに「気合い」。

女子高生たちの生脚は見ているだけで凍えそうなアラフォーです・・・。

かつてコギャルだった時の足元はルーズソックス。

あれがレッグウォーマー代わりになっていたことを差し引いても、

やはり当時の脚は寒さで「痛い」ところまで行っていました。

現在はジェンダー問題で取り上げられているような

ズボンを選べる制服や、

スカートの下にジャージを着ることもできる学校があるようですが、

ことファッションとなると、そうもいきません。

ましてや思春期、「他人にどう見られているのか」が重要な年頃です。

もしタイムマシンに乗って、当時の自分に「冷えるからやめときなさい」と言っても、

絶対聞く耳を持たないでしょうね。

そこで、ファッションとして譲れない思春期から青年期のお子様を持つ保護者の方々へ

アロマトリートメントができる関係性であれば

血行促進作用が期待できる精油をブレンドしてトリートメントをしてあげてはいかがでしょうか。

足先やハンドトリートメントだけでも十分に効果が期待できます。

アロマトリートメントはやったことがないし、

やり方が分からない、という方には

温めるだけで使える便利なグッズもあります。

レンジでチンしてじゅわーーーーです。

服の上から使いたいレンジでチンするホットピローたち

もしくは、口も聞いてくれないような反抗期でしたら、

水筒のお茶や、入浴剤でこっそり温めてあげてはいかがでしょうか。

大和当帰はめちゃくちゃ温まります。

大和当帰の茎葉から採取された精油に含まれるリグスチリドには

血行促進作用、加温効果が認められています。

https://www3.pref.nara.jp/sangyo/yamatotouki/

（奈良県大和当帰総合情報サイトより）

また、大和当帰の根は生薬として当帰芍薬散や補中益気湯などの

いわゆる「血の道症」に対応した漢方に含まれています。

茎や葉は医療用ではありませんが、

その分手軽にご家庭で楽しめます。

ぜひお試しください。

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「大寒」の日。冷え症を緩和するアロマとは。