ハンモックヨガ♪めっちゃ楽しかったですよ〜
今年の1番大きなテーマに『自分の身体をとことんケアする！』そう決めています。
私は今年46歳になります。
40年以上自分の身体を無茶に扱ってきました。
だから不正出血が続いたり、肩凝りが酷かったり、偏頭痛をしょっちゅうおこしたりしていました。
そんな私が今年は徹底して自己ケアしようと思った理由なんですが、
それはこの数年自分を内観することをしてきて、
自分でもビックリした想い、
『頑張っていると思われたいなら身体は壊れるくらいの状態じゃないといけない』
が出てきたからです。
ちょっと拗らせすぎですよね。。。
自分でもドン引きでした笑
でもね、
そう思って生きてこないと
認めてもらえないと思ってたんだね。
切なくて自分に対して涙が出ました
自分を酷使するのには
誰しも訳があります。
人には理解され辛い
理由かもしれません。
そんな風に頑張ることで何かを得れると
錯覚してしまう体験があったんです。
だからね、
もういいんです。
頑張ってきた自分を
自分で認めてあげよう
身体ケアして心を満タンチャージ！！
『私は羽ばたける』
そんな風にイメージしたら、
めっちゃ色んな事がおこってます。
生きるって本当に面白い！！！
気づけて良かった
ブログを読んでくださっている
貴女もそうなんじゃないかな？
人生はこれから！
どんどん楽しくなりますよ〜
楽しみですね(*^▽^*)
今日も読んでくださり
ありがとうございます！
明日も素敵な一日でありますように