半分寝落ちながら

ブログを書いても

ロクなことはないですね😢

〈入力完了〉をクリックせずに

寝てしまって

翌日、見事に消してしまいましたわ〜😅

さて、このタイトルは

先日のSkypeミーティングで

何気なく口走った言葉であります。

本当に驚くのだけれど、

今から50年くらい前までは

30代というのはオバサンだったのですよ。

で、60代はバアサンですね。

国民的漫画「サザエさん」は

1950年代に制作されましたが

あの、おかあさんであるフネさんは50代。

アニメだと52才という設定です。

そして波平さんは54才。

50代でお孫さんがいたわけですね。

ただ、現代では平均寿命も伸びているので、

今の時代における74才くらいだという話もあります。

そして現代では

みなさん、若くてキレイです。

お孫さんがいるようなヒトでも、

とてもバアサンには見えません。

そうなんですけど！

そうなんですけど！（２回いいます）

今も昔も、ゆっくりと

体は老化をしているわけです。

それだけは生き物であるために

どうしようもない事実です。

私は健康太極拳を続けていて

日頃から、みなさんに、

「年だから無理ってことはないんですよ〜🙆‍♀️」

「ちゃんと動かしてあげれば、身体は柔らかくなりますし、体力もついてきますよ〜🙆‍♀️🙆‍♀️」

ということをお伝えしています。

嘘じゃありません❣️

実際にそうなんですよ

ただね、

バアサンはサボっちゃダメ

というのを、

我が身をもって痛感したことがあったんです。

健康太極拳の生徒さんが

増えてくださったこともあって

私はほぼ毎日、

無理なく体を動かす

という生活を続けております。

ところがこのゴールデンウィークに

いくつかの教室がお休みだったために

一週間くらい

体を動かすことが激減したんですね。

このゴールデンウィークには

土器を作ったり

山菜をとったりと

充分楽しんで満喫したんですけれど

運動量はガタ落ちだったみたいなんです😅

そのことに気がついたのは

ゴールデンウィーク明け。

体がうまく使えなくなっておる

愕然としました。

体は重いし、

天候のせいもあってか

頭痛まで起こってきました。

この時に思ったんです。

バアサンはサボっちゃダメ

だと…

いくつになっても

筋肉はつくし

体もやわらなくなります。

はい、その通りです。

ただね、

若い頃は多少サボっても

その後少しがんばれば

すぐに戻ったのですよ。

ところがバアサンはそうはいかない。

もとに戻すには

とても時間がかかります。

このことは

おぼえておいた方がいいと思います。

バアサンはサボっちゃダメ

これを座右の銘にしたいくらいです。