おはようございます＾＾

 

 

 

昨日は大雨の影響で新幹線が運転見合わせになったみたいですね。
皆さんは、大丈夫でしたか？？？

 

 

週末東京出張だった私。

いつもは、月曜クラスを受講中のコース生のレッスンをしてから

大阪に戻るので、当初の予定では、

この時間帯の新幹線に乗る予定だったのです。

ニュースを見て、びっくりでした。

余裕を持って移動することを心がけようと思います。

 

 

ケールのサラダから始まり・・・

（この後、ピザを食べる予定だったので、罪悪感が薄まるサラダを。笑）

 

 

 

 

 

カジキマグロのソテー。お野菜もたっぷり♡

 

 

 

 

そして、デザートの代わりに、ピザを。

りんごとゴルゴンゾーラのピザだったのだけど、

これ、絶品でした♡また食べたい♡

シナモンとハチミツが、おつかれ気味の私の脳を癒してくれましたよ。笑

 

 

 

あ、これ、２人でシェアしてます！！

（一応書いておく。笑）

 

 

 

 

昨日のメルマガではチラッと書いたのですが、

今回宿泊したホテルの近くには、スーパーもあったので、

フルーツなどを買ってホテルに戻りまして・・・

今回の出張ではあまり食が乱れることなく（笑）過ごせました。

 

 

 

そうはいっても、

帰りの新幹線の中では、崎陽軒LOVEなので（笑）、

昨日は、鶏肉とお野菜のスープのみ！

などで、調整しております＾＾

 

 

 

食べることは悪いことじゃないし、

私は、食べたいものを、食べたい時に食べます。

 

 

 

でも、それで自分の体や肌がどうなるか？も、

もう、嫌っていうほど思い知らされているので、

こうして、調整していますよ＾＾

 

 

 

美容のために、ストイックなのでは？と思われがちですが、

私は恥ずかしいほど、ストイックではありません。笑

でも、調整できるところでは調整するなどして、

何事も、楽しみながら取り入れています＾＾

 

 

 

 

 

 

 

 

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