Vanillaさんのセミナーを受けて思ったこと。

一昨日の

Vanillaさんのセミナーを受けて思ったこと。

Vanillaさんセミナー第２部＊健康的にスリムであるヒケツ＊

Vanillaさんのセミナーを受けたのは、これで３度目になります。

自分の身体や肌のことを正しく知り、
情報に惑わされず、正しい知識を入れていくこと。

私も、まだまだ勉強中の身ではあるし、知らないことも多い。

元々美容に関心が深かった事から、
今まであらゆる美容法を、この肌で試してきました。

その結果、私が行き着いたのは、オーガニックスキンケアでのケア。
だけども、オーガニックスキンケアっていっても、
いいものもあれば、そうでないものもある。

だから、未だに自分の肌で試しています。
スキンケアだけに頼るのではなく、必要なケアを必要な時に必要なだけ。
そのケア方法も、今回のセミナーを受けて、少し考え方が変わったし、
もう少し深いところまで追求してみたいなって思いました。

ファンデーションやベースメイクにも、
何年も前から合成界面活性剤が入っていないものを選んでいるし、
日焼け止めも、紫外線吸収剤が入っていない物を選んでいます。
でも、これは長年美容に携わっていることから、理論を理解していることと、
自分が使っていて、その方が心地良いからっていう理由でだった。

ボディケアについても同じ。

台所用洗剤や洗濯用洗剤にも、合成界面活性剤の入っていない物を、
数年前からずっと使っています。
それも、同じ。ちょっとした知識と心地よさから使っていただけ。

薬はそういえば、いつから飲んでないんだろ？

そういえば、うちには薬がありません。
風邪を引いても、ゆっくり寝て休んだら、気づけば治ってる。
これも、薬がどうして良くないのか・・を知ってではなく、
飲まない方が早く治ることが多かったし、
飲む程の症状にならないから。元々痛みに強いっていうのもある。

昨日のセミナーでお話もあった、ファスティングは、
２年程前から定期的に取り入れています。
これは、サロンで酵素ドリンクを取り扱っていたことから勉強しました。

冷えについては、サロンでもお客様にずっと伝えてきたこと。
だけど、ここ最近、私自身のケアとして、
寝起きにはお白湯を飲むことも、サボっていたので、
昨日の朝からまた再開しています

でも、その逆をやっていることもある。

アイシャドウやチーク、リップには、
オーガニックブランドのものではない物も選んでいる。
肌がそんなに敏感ではないし、メイクを楽しみたいから。

髪の毛は、カラーリングしているし、縮毛矯正もしている。
定期的に美容室でトリートメントもお願いしています。
頭皮からの経皮吸収については勉強しているから、
ケミカルなものが良くない事はわかってる。

日々のケアには、オーガニックやナチュラル系の
シャンプーとトリートメントは使っているけれど、
あまりにもダメージが酷くなった場合には、
あえて、ケミカルなものが入ったトリートメントでケアすることだってある。
知ってやっていることだから、洗い流す時には、丁寧に洗い流す。
これを怠ると、背中にニキビが出来たりもする。（私の場合ね。）

コーヒーや紅茶も飲むし、甘い物も大好き。
体調と相談しながら、我慢するときももちろんあります。

ここ最近では、あまりお肉を食べなくなったのだけど、
私がお肉を異常なまでに欲していた時は、サロン業務の忙しさMAXだった時。
全身運動にも似た、トリートメント業務を毎日ハードにこなしていた時ね。
あの時は、食べたい時に、食べたいだけ食べた（笑）

不思議とね、サロンやめてから、あまり欲しくなくなったの。
それでもきっと、食べたいなって思ったら食べる。
食べ方には、前よりも気をつけると思うけどね。

あ、ちなみに、
昨日１部と２部の合間にはプレートランチで鶏肉を食べたよ。

私の場合、あまりストイックになり過ぎると続かない。
だけれど、正しい知識を知った上でそれを選択するのか、
知らないままでいるのかでは大きく違うんだなって思った。

何をどう選択するか、なぜそれを選択するかは自分が決めること。
まだまだ知らないことが多いし、
いますぐ始めても、すぐに改善されないことだってあると思う。
だって、そうじゃない生活をずっと送ってきたのだから。

勉強していくと、
今まで信じていたことやケアが覆ることだってきっとある。
考え方や、正しいと思うケアは、
日々変化していくのかもしれないなとも思っています。

いま必要なのはどんなケアなのかな？
化粧品やメイクものだけに頼らず、
まずはその原因を探ってみることから始めることって、とっても面白いと思うんです。

これは、英国IFA認定国際アロマセラピスト試験の時にも
深く、深く学んだこと。

ホリスティックな観点から、みていくこと。

これからも、あらゆる知識を深めていきたいと思っています。

来月から開講の、オーガニックスキンケア講座。

Vanillaさんからも、

たくさん情報をシェアして伝えていってね♡

と、あたたかいお言葉とアドバイスもいただきました