３日間のファスティング（酵素断食）が終了し、
今日のお昼は回復食からスタート
酵素玄米黒テンペ粥です
３日間、胃腸を休ませていたので、
内蔵に優しいお食事からスタート
このお粥。
本格的なファスティングをする前は、
これにお塩をかけて食べてたのですが、
復食期に食べると、お塩がいらないくらい、
しっかりと味が感じられます
不思議～
久しぶりの固形物
たったこれだけでお腹いっぱいです
皆様、こんばんは
３日間のファスティング（酵素断食）が終了し、
今日のお昼は回復食からスタート
酵素玄米黒テンペ粥です
３日間、胃腸を休ませていたので、
内蔵に優しいお食事からスタート
このお粥。
本格的なファスティングをする前は、
これにお塩をかけて食べてたのですが、
復食期に食べると、お塩がいらないくらい、
しっかりと味が感じられます
不思議～
久しぶりの固形物
たったこれだけでお腹いっぱいです
３日間のファスティング（酵素断食）が終了し、
今日のお昼は回復食からスタート
酵素玄米黒テンペ粥です
３日間、胃腸を休ませていたので、
内蔵に優しいお食事からスタート
このお粥。
本格的なファスティングをする前は、
これにお塩をかけて食べてたのですが、
復食期に食べると、お塩がいらないくらい、
しっかりと味が感じられます
不思議～
久しぶりの固形物
たったこれだけでお腹いっぱいです