おはようございます😊

GWはほぼほぼお仕事。

時短にしてあるので少しでもゆっくり楽しめる時間を作りたいと思います😍

モカの恋愛history♥️
・中学３年間好きな人に片想いで終わる💔
・高校の時好きになった先輩には告白して全敗💔
・短大、社会人になってからは歯車が狂ったように恋愛に悩んでばかり💔
・頭の中は常に彼氏状態💔
・彼氏がいても連絡の有無や、冷められていないかで常にモヤモヤ💔
・彼からの返信が気になり寝不足の毎日💔
・2017年4月25日大失恋を機に、「願いを叶える秘訣」を身につけた私♥️
とにかく拗らせまくりの私でしたが今は、大好きな彼にいっぱい愛され幸せな日々を過ごしてます♥️
好きな仕事、人間関係良い職場、肌荒れと下半身太りのコンプレックスも叶えました♥️
・2021年11月大好きな彼と結婚♥️

・2022年９月マイホーム完成♥️

個人セッションでは沢山の乙女達の復縁、幸せな恋愛、職場の人間関係、自分を好きになること…等の願いを叶えています♥️

私達はいつまでも乙女で永遠に愛されガール♥️
恋愛もお仕事も人間関係も理想を全部叶えちゃいましょう♥️

次はあなたの番です♥️

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こちら♥️

自愛にもなる幸せ体質作りの秘訣♥️

自分が落ち込みやすい時間を知っておくこと（・∀・）

私の場合は朝は結構なポジティブ。

朝からルンルンしています♥️

だけど夜お風呂出てから寝る前がネガティブタイムに陥りやすいです。

先のことを考えて不安になる。

現状に引っ張られて焦りだす。

そんな感じです😅

例え毎日のように落ち込みやすい時間があっても大丈夫です♥️

その都度

「今、ネガティブになってるね。」「不安出てきたね。」と淡々と受け容れる。

まずはこれで良し！！

その後は自分へのご褒美タイムとしましょう♥️

私は落ち込みやすい寝る前の時間に、1時間ほどかけてマッサージやストレッチをおこなっています。

大好きな韓ドラを見ながら😘

落ち込みやすい時間を知る

感情を淡々と受け容れる

ご褒美タイムにする

この3つをセットにして不安と共存しましょう。

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あなたの願いも叶っちゃうよ♥️

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落ち込みやすい時間を知る☆