こんにちは。
wakaです
今日も見てくださりありがとうございます♡
私のインスタフォロワーさんたちは
とても温かくって、心が優しい方ばかり。
このブログも反応が良くて、、
私みたいに
繊細な心の持ち主が多くいるみたい。
インスタグラムにて、
自分の機嫌の保ち方は？
うまく気持ちをコントロールできません、
やりたいことの見つけ方は？
という質問がきていた
ここでまとめて記事にさせていただきます。
①人との関わりはとっても大事
もちろん人と関われば辛いこともあるし、
うわーってなることも、もちろんある。
でも、
きっと落ちていく気がする。
ハーバード大学が
75年にわたり研究し続けている
「
↓
金・富：健康ではなく、
「
自分が好きな人と一緒にいたい、
逆に傷つけてくる人とは
勇気をもって切るしかない！
どこだってなんだって自分
居心地のいい場所にいるべき。
我慢してる暇ない人生を生きようよ。
②なんだってやってみるの精神で
何だか世界は思ったよりも広いから、
だから、ちょっとでも興味があることは
なんだってかじるくらいから
スタートし
興味があるな〜とか、素敵だな〜て思うこと！
わたしもまだまだやりたいことは沢山ある
皆さんも少しでも
興味あることどんどん挑戦する年にしよう。
私も最近新しいことに挑戦中！
③書き出すこと吐き出すことは大事
自分の気持ちを吐き出すこと。
毎月苦しくなるタイムはたくさんある。
そんな時は、
でもでも、
することもとっても大事。
日記をはじめたり、
携帯のメモにつらつら書いたり。
そして、
やっぱり暗い時に考え事するのはよくない！
と実感。
明るいところで美味しい珈琲飲みながら、
ゆったり音楽に合わせて考え事すれば、
ワクワクな気持ちになる
そう思いませんか？
大人になって尚更気持ちの起伏に悩まされています
上手に生きなくてもいいけど、自分らしく自分のことを大好きだと思える生き方をしていきたいです
みんなご自愛くださいね♡
皆様の参考になれば嬉しいです
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