今朝、大きなゴミ袋を持って家の中の階段を降りていたら、ズルッと滑って背中とお尻を強打しながら5段ほど転げました。ゴミ袋と仕事用のバッグを持っていて咄嗟に受身も取れず、頭をぶつけないようにすることが精一杯
メッッッチャ痛かったです。涙がちょっと出そうでした
尾てい骨やら、骨盤やら背骨やらが悲鳴をあげ、寝ていた旦那も飛び起きて「堂本光一のSHOCKみたいだね」とか抜かすほどなかなかダイナミックな状況となりました
（うまいこと言わんでよい）
（うまいこと言わんでよい）しかしここ最近の筋トレの効果か、五分もしたら普通に歩けるようになったので、軽い打撲で済んだのは良かったです
しかし仕事中椅子に座ってるとお尻が痛くて、体重移動のため終始クネクネしてました（不審者）
で、今日も今日とて日課の腹筋などをしようと思ったのですが、寝そべると尻と腰が痛い
約三週間続いていた筋トレがお間抜けなアクシデントのために途切れるのか？！
大人になると派手に転ぶことも稀になるので、たまに転ける思いのほか大きなダメージ受けます。
皆様もどうかお気をつけて……（大抵の人はそもそも階段でこけません）