シンデレラ体重ってなんやねん

ところがどっこい、シンデレラ体重なるものがあるんですね

要は美容体重とモデル体重（ハイパー痩せすぎ）の中間の体重。

なんで、シンデレラやねん。

というツッコミは置いといて、シンデレラ体重とは、細いけれどガリガリではなく、身体が一番綺麗に見える体重だそうで。（参考）

私は身長156cmなので、シンデレラ体重は43.8kg、モデル体重は41.4kgとなります。

まず、156cmのモデルなんていねーよ（ランウェイで笑っては除く）と言いたくなる気持ちは抑えつつ、シンデレラ体重にしろモデル体重にしろ、体重少なすぎです

こんなんで出るとこ出て、骨とか筋肉とか生きていくのに十分なほどついてるのか、とても疑問なんですが、巷で見かける細身の健康的な女性を見てると腕とか首とか肩とか驚くほど華奢ですら〜っとしてて、ウエストなんて思わず守ってあげたくなるほど細くても、胸はきちんと魅力的にあり、元気に過ごしてらっしゃるので、シンデレラ体重でもなんとかなるっちゃなるんでしょうね

とは言え、現実問題として、シンデレラ体重以下なんぞ遥か彼方過ぎて目指す気持ちも起きないので、私の目標は美容体重としたいと思います48kgくらいです。

え、そのくらい余裕じゃーん！そんな目標体重なんて今の私より重いよー！と思った方は、明日無性に甘いものが食べたくなるおまじないを掛けておいたのでご注意ください

何事もそうですが、一つの指標だけでなにかを判断したりすることは難しいです。

体重がいくら軽くても筋肉が少なく、骨がスカスカだったり、貧血だったり、免疫力落ちてたらよろしくないですし、体重はあっても、体脂肪率低くて、健康的な体組成で、ひきしまった身体なら素晴らしいですもんね。

体重はあくまでモチベーション維持のための目安で、真の目標は、筋肉を増やして代謝と血流を活発にし、妊娠しやすくすること！そして、少しでもそそられる身体にすることなのです。ダイエットは妊活の一環

夏は代謝が落ちる季節ですが、熱中症対策を万全にしつつ、できる範囲で頑張っていきましょうね。

日差しが強過ぎて外に出たくないので、室内で階段昇降30分くらいしてたら頭くらっくらしました

その後アイスを食べなかった私をどうか褒めていただきたい（レベルが低い）