みなさ～～ん♡
今日からお仕事かな？？
楽しんでいこう！♡♡♡今日もお祭りだよ～～＾＾
さて，昨日はね、スピクリンクスクールの１DAYクラスの「制限を光に変える」のワークSHOPをしました。
満員御礼でキャンセル待ちも十数人いる人気のワークショップです＾＾
参加してくれたみなさま、ありがとお～～♡
そして，毎回起こるシンクロの奇跡！
お隣同士で座る方々，何かしら共通点があり、今回も１人の方のシェアが，お父さんについて。
そしてその隣に座ってた方が、亡くなられたお父さんを思い出し、お互い、ハグし合って涙をながされていた姿に感動しました♡
そんなこんなで、濃い～～～～～い、終わり６時半予定が８時半に。。。汗。。。
（お１人お１人の制限を光に変えていくので。。。）
でも、本気で、皆のシェアを感じて、みんなも真剣に聴き、
また、ワークに取り組んでくれて感謝～～～～♡
さて、ワークショプ終わりに、お手洗いに行ったら、最後まで熱心に質問してくれた方にばったり。
そこで、こんな質問が。。。
「思考がぐるぐる回っているのは、分かっていて、コントロールしようとおもうのですが、なかなか出来なくて、大いなる存在と繋がっていこうと思っているし、わかっているんだけど、なかなかできないくて、思考ばかりが止まらないんです。。。どうしたら。。？」。。と。
そんなような，ご質問をうけました。（Mさん、ありがとう～♡）
でね、
きっと、ブログを読んでくれているみんなにも、あるんじゃないかな？って思ったので，シェアしたいと思いました。
大事なのは、まず、そんな自分に
「する事です♡
まず、どんな自分にも，あんな自分にも、出来ない自分にも、無理！！って叫びたくなる自分にも、
YES」～～～～～！！！！！♡「
イエスってね、認め，丸ごと受入れること。
（難しい事じゃなくて、ただ、「いいんだ」ってすること）
そして、このイエスは、響きがとても，波動が高い。だから楽になるんです。
まずは、「今、ここ」の自分自身を認め、受入れない限り、「楽」にならないよね。
だって、ダメだしばかりやってたら、しんどいし、自信もなくなる。
エネルギーも低下して、動く気もなくなるよ＾＾
ぐるぐる回る思考を、「コントロール」するんじゃなくて、
まず，それも全てまるごと「YES」！！して，こんな自分でもいいんだ。
って受け入れ，認めよう♡
「コントロール」しようとするとますます、反発のエネルギーが増します。
抵抗するとますます、反発のエネルギーが増します。
自分自身を「これはだめだ。あれをしなきゃいけないんだ」って、判断、批判せず、
まずは、「今、ここの、そのまんまの自分」を「YES」しよう♡
それから、「楽」になって、。。。。
「楽」になったら、認めていったら、思考はすこしずつ落ち着いてきます。
。。。
「で、どうしたい？どうなりたい？」って「意識」を使って、質問してね。
そしたら、思考は質問が好きだから、一生懸命答えようとする。
「えっと、どうしたいんだろう？。。あ、自然なとこで、ゆっくりしたい」でもいいし、
「人の笑顔が見たい」でもいいし、「美味しい物食べたい」でも良い♡
そして「どうなりたい？」。。。
「ああ、絵を描いてそれを仕事にしたい。。。」って思っったら、それをしっかり捉えてね♡
そして、捉えることができたら、そっからは、イマジネーションを使って、クリエイションしていきます＾＾
楽しいよ～～～＾＾
「絵で，仕事できたらどんなだろう！！？？」「自分の絵を喜んで買ってくれる人が現われたら，どんなに嬉しいだろう？？」って、
イメージするの♡
ワクワクしてくるし、凄く楽しくなってくるよ～～～＾＾
「思考はとめなくてもいい。コントロールしなくてもいい。
それをそのまんま、YES！いいんだ。
って認めてあげるだけでいい」
毎日を、すこしでも「楽」に。
毎日，「イマジネーション＆クリエイション」を使って♡
楽しんでいこう～～～～♡♡♡
頑張って、無理して、変わらなくてもいいんだよ～～～♡
そのままで「YES」！！！
そこから，全てが始まる！！！！からね～～～～♡
今日はこの辺で。。。
＊私のデザインしたお洋服達の当選者発表は，
今週中にしますね～～～♡
今日も最後まで読んでくれてありがとう。
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