浜野ともえです。
今、熊本で長く続く地震で
亡くなられた方にご冥福をお祈り申し上げます。
そして強い余震が続き
不安な毎日を過ごされている方も多いと思います。
私も淡路大震災を大阪で受けました。
私の住んでた所は、特に被害はありませんでしたが、
１１階だったので、相当揺れました。
棚のものがたくさん落ちてきたり、
部屋の中が散乱してました。
今もなお続いている地震。
広島にいる私たちのところのスマホも
緊急速報のアラームが鳴るほど。
これからどうなるのか。
でも、不安がっていても何も始まらない。
出来るところから！
もうすでに動き出してくれている人もいらっしゃいます。
待っているだけでは、何も起こらないけど
今はＳＮＳでつぶやけば、そのＳＯＳを拾ってくれる方が大勢います！
もしあなたの地域にまだ救助が来ないのであれば、
わかる範囲で住所と周辺の写真を撮って
ＳＮＳでアップして下さい。
(ツイッターが有効の様です。)
母乳育児のママへ
「災害のときの母乳育児」のプリント（Ａ4サイズ1枚）があります。
http://s.ameblo.mom/hidamari-
不安が強い時は『四股を踏む』
http://s.ameblo.mom/attakai-te/
『アレルギーのある赤ちゃんのために。オーガニックミルクの提供』
http://s.ameblo.mom/
※１つだけの在庫なので、もうすでにないかもしれませんが、
市販のミルクがＮＧな方は、一度ご相談頂いてもいいかもしれません。
母乳が出なくなりそうなママへ
熊本助産師会の方が呼びかけて下さってます。
『熊本のお母様へ
情報をください❗️
【避難所にいる母乳育児中のママ】
おっぱいが止まりかけている人いませんか？
おっぱいが張っている人いませんか？
マッサージが必要な方はいませんか？
母乳に関してメンタルケア、アドバイスが必要な方はいませんか？
必要な物資ありませんか？
もしいらっしゃったら駆けつけます❗️
サポートが必要方が近くにいらっしゃったらお知らせください。
どこに何が必要かお知らせ下さい❗️
また、一緒にケアしてくれる助産師❗️ご連絡下さい❗️
今こそ出番です❗️
何か物資を供給してくださる方もご連絡下さい❗️
サポートが必要な方サポートできる方にシェアして下さい！
https://www.facebook.com/%E7%
最後に、地震の安全対策。
断水のところもあるようですが、
・お風呂にお水をためる⇒トイレの水も止まるのでそのために
・ご飯は炊けるときにたく⇒塩おにぎりが一番の栄養です
・飲み水の確保⇒海塩と砂糖で簡単手作りスポーツドリンクで動くためのエネルギーを！
500mlにひとつまみづつくらい。(入れ過ぎ注意！)