おはようございますーーー
おまたマスター4期生 浜野ともえです
自然治癒力学校の事務局ブログ
を久々にＴＴＰ～～
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
今日で7月も終わりですね～
暑さと湿度が高い日が続いているので、
『熱中症』
にかかりやすくなってますので、
対策が必要ですね
特に気をつけたいのが
脱水症状
一番危ないのが、
老人と子供。
のどがかわいたー
って時にはすでに脱水
が始まってます。
そんなとき、水をガバガバと
たくさん摂りすぎると・・・
それも新たな脱水症状を起こす原因に
ならどうすれば？？？？
ですよね～
そんなときは、
お家で簡単に作れる電解質水
を知っておくと便利です
材料は、お家にあるもの
水と塩と砂糖のみ
ね？簡単でしょ(笑)
分量は、
水 1リットル
塩 小さじ1/2杯
砂糖 大さじ4杯と1/2杯
+ 柑橘系(レモンとかオレンジ)絞ったやつ
※柑橘系は嘔吐をしている場合は避けて下さい。
嘔吐を助長する場合があります。
たったこれだけ
この時、お砂糖は白砂糖でＯＫ！
『精製されていて、吸収率がいい』
ので、この時はＯＫ。
免疫の基本として、
吸収が悪いものを摂取すると、
消化にチカラを使っちゃう
って理論が有るので
脱水を回避するには、手っとり早いのでＯＫ。
これ風邪をひいたときとかにも言えること、
体力を回復するためにお腹が空いてないのに
ご飯を食べる。って考え方は、
実は間違っているのです。
カラダは正直！
消化に時間をかけてられないから
お腹が空かないんですよね。
治りかけたらちゃんとお腹空きますから
・・・っと話がそれちゃった(笑)
白砂糖が家に常備されてない家庭は、
わざわざ買わなくても
お家に有る砂糖で大丈夫です
塩もできるだけ、天然ものを！
そして、この他にも・・・
お味噌汁のうわずみ
もＯＫ。
手軽に買えるって所で、
最近ＣＭでもよくみる・・・
ＯＳ-1も電解質水です～
(飲みにくいらしいですが
)
長くなってしまったので、
飲み方については、
夕方にでも記事ＵＰしまーす
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
８月も絶賛マッピング募集中ーーー
１００人達成まで
もうすぐなのですーーー
>>お申込み＆お問い合わせはコチラ
ご希望の曜日か日にちを入れて頂ければ、
折り返しご連絡させて頂きます～
ご協力お願いいたします
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一番危ないのが、
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って時にはすでに脱水
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そんなとき、水をガバガバと
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ならどうすれば？？？？
ですよね～
そんなときは、
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材料は、お家にあるもの
水と塩と砂糖のみ
ね？簡単でしょ(笑)
分量は、
水 1リットル塩 小さじ1/2杯砂糖 大さじ4杯と1/2杯+ 柑橘系(レモンとかオレンジ)絞ったやつ※柑橘系は嘔吐をしている場合は避けて下さい。
嘔吐を助長する場合があります。
たったこれだけ
この時、お砂糖は白砂糖でＯＫ！
『精製されていて、吸収率がいい』
ので、この時はＯＫ。
免疫の基本として、
吸収が悪いものを摂取すると、
消化にチカラを使っちゃう
って理論が有るので
脱水を回避するには、手っとり早いのでＯＫ。
これ風邪をひいたときとかにも言えること、
体力を回復するためにお腹が空いてないのに
ご飯を食べる。って考え方は、
実は間違っているのです。
カラダは正直！
消化に時間をかけてられないから
お腹が空かないんですよね。
治りかけたらちゃんとお腹空きますから
・・・っと話がそれちゃった(笑)
白砂糖が家に常備されてない家庭は、
わざわざ買わなくても
お家に有る砂糖で大丈夫です
塩もできるだけ、天然ものを！
そして、この他にも・・・
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もＯＫ。手軽に買えるって所で、
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