藤原さきです！
優しい圧の足の揉み方や
癒し情報を発信しています
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今日から仕事始め
という方も多いですね！



体調・気分・モチベーション
みなさんはいかがですか？



ちょっとした
リフレッシュになればと



今年大切にすると良い
体の部位が分かる動画
を作ってみました♪







楽しんでいただけたら嬉しいです＾＾



私の出た目は
「ホルモン」



今年で47歳になるので
更年期と呼ばれる時期に
入っていくだろうと思います



体の変化を怖がらずに
上手に付き合える準備をする！



一人で抱え込まずに
周りの力も借りていこう～！



そんな意識が芽生えました＾＾



ちなみに私の作るおみくじは
「その部分が悪くなる」
というものではありません







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その部分を大切にして
健康に過ごそうね！

＼



というものです



出た部位に
手を当てるだけでもいいんですよ＾＾



これから2025年を走り抜ける時、
自分の体を置き去りにしないように！



手を当てて体を撫でることで
一瞬立ち止まる時間を作りましょう



私と同じく「ホルモン」など
手を当てられない部位が出た方は



胸に手を当てて目を瞑り
深い呼吸を5回してくださいね







自分の中から芽生える
健康への意識は
必ず体を変えてくれます♪



／

もっと元気に過ごしたい！

＼



あなたがそう思った時には
足裏から全身を刺激していきましょう＾＾



足裏は体の一部ではなく
全身を刺激することができる
体が凝縮されている場所なんです！



私と一緒に
楽しく足揉みをしてみませんか？



2月27日に江戸川区西葛西で開催する
ママフェスタでは
久々に足もみ講座を担当します



時間　10:30～11:00
参加費　1500円



ママじゃなくても
女性の方なら誰でも参加できますので
お気軽にどうぞ！