藤原さきです
コロナの感染が拡大して
病院に行くことさえ
不安になる状況ですね
それよりも困るのは
体調を崩しても
病院が受け入れてくれない事態が
起きているってこと！
実際に私の友人も
病院のスタッフ不足で
受診を断られてしまいました
ちょっとした微熱
いつもだったら
寝ていれば治るだろうと
落ち込まないような症状なのに
「病院で診てもらえないんだ」
その事実に直面した途端に
不安が大きくなったそうです
／
自分自身で健康管理をすること
＼
今まさに
それがどれほど重要な事か
身に染みて感じる方も多いかと思います
私がいつもお伝えしている
リフレクソロジーと言うものは
自宅でできる健康管理のひとつ＾＾
初心者さんでも簡単に出来て
家で楽しくできる方法として
昔から親しまれてきた「足揉み」です
足の揉み方には
様々なコツがありますので
独学ではなく
やり方自体をプロからしっかり
学ぶことがオススメ♪
でもその前に！
足揉みをするために
もっと大切な事があるんです
それが
／
反射区の位置を知ること
＼
私達の足裏は
内臓や各器官全てと繋がっています
つまり
足裏は全身の縮図ってこと！
足を「足」としか
認識していないと
浮腫みや足先の冷えなど
足の不調にしか意識がいきません
ところが
足と体の繋がりを意識すると
押している反射区と臓器
ひとつひとつに意識が行き届くので
全身が温められていくのです
「知る」って
本当に大切ですよね＾＾
なぜ私は講座の1番最初に
足の揉み方ではなく
反射区について話すのか？
ご理解いただけたかと思います＾＾
現在も対面での講座を
開催していますが
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