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北海道空知在住～よがのわ～
ヨーガ療法士川端いづみです。

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【執着を手放す方法】

こんばんは！

今日は休みでしたが、買い物して

会計の仕事をしたらもう夕方です

(今日はおでん〜大根は下に沈んでます😆笑)

それにしてもまた、痛ましい事件が起きましたね

ストーカー事件。。。

執着心が全ての根源ですよね

自己を少しでも意識化できたなら

自分が今どんな気持ちなのか

どんな状態なのかを

客観視できたなら

この執着心も手放せると思うんです

その為には、

呼吸や体の動きにまず意識を向ける事から

まあ別れた人への思いを引きずる経験は

少なからず皆経験するものかと思いますが

相手の気持ちを理解できれば

引き下がれるはず

なのですが

彼女と一緒にいる自分が自分自身とか

彼女なしの自分はなんの価値もないとかいう

誤認知からなりますね

認知を修正していくためには

やっぱりヨーガの力が必要です

なんといってもヨーガは

約5000年の歴史の智慧ですから～

そうやって認知を修正しながら

よりよい人生を歩みましょうーーー！

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2025.7インド修行の旅⑨お腹の調子が・・・

2025.7インド修行の旅⑩悪魔の扉に吸い込まれる笑

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今日もお読みいただきありがとうございました！

【執着を手放す方法】