【思考形成をやめた時】

ヨーガ・スートラ1-3

【そのとき、見るもの〔自己〕は、それ本来の状態にとどまる。】

真のあなたは、あなたの鏡である心に映る。

 

しかし、普通あなたは、真の＜自分＞を見ることができない。

 

心に色が着いているからだ。

 

たとえばあなたは、自分の心が汚ければ「私は汚い」と言うし、

 

それがきれいに磨かれて輝いていれば「私は美しい」と言う。

 

それはつまり、人間は心に映った自分の像を自分とみなすということだ。

 

それでもし心が、たくさん波が立っている湖面のような状態だったら、

 

そこに映っている像も当然歪んでいるだろうし、心という湖の水が濁っていたり色が着いていたりすれば、

自分自身が濁っていたり、色が着いていたりするように見える。

 

だからわれわれは、本当の像が見える様に、その水をいつも澄んだ、穏やかな、波のない状態にしておかなければならない。

 

心が思考形成をやめるとき、つまりチッタが完全に作用を免れているとき、

 

それは静かな湖のように澄んで、そこに本当の＜自分＞が映る

 

インテグラル・ヨーガより

今日は我を出している自分を見つけた日

家族には特に。

ああしたい、こうしたいと貫こうとしてしまう。

貫かなくてもより良い未来が待っているのに

我を出してしまう

まだまだ修行中。。。

ヨガセラピーポーズ動画プレゼント中