２０１６年１０月 アメブロ開設
札幌市内に住む元兼業主婦P子です
小さなマンション住まい
長い事、フルタイムで
働いてましたので
夜に次の日の用意をする
習慣がなかなか治りません w
下ごしらえをしながら
飲むワインも大好きです
コメント大歓迎です！
楽しく読ませていただいてます
お返事は、しばらくお休みします
申し訳ありません
企業様向けにレシピ提供や
小さなセミナーを開催しています
現在セミナーはコロナの
影響で休止中です
・・・・・
大葉には「殺菌・抗菌力」成分が！
夏のお弁当にもオススメな「大葉のおにぎり」
夏にもオススメのおにぎり
大葉たっぷりのおにぎり
大葉は抗酸化作用があり
鉄分やカルシウムが豊富
栄養も魅力ですが
これからの季節
大葉の殺菌効能を活かした
おにぎりがオススメ
使うのはこちら
大葉 １０枚
たくあん ３〜４枚
かつお節 小パック
ごはん ８０g
浅漬けを常備してるけど
たまに市販のたくあんや
キムチも買っています
たくあんを買ったら
こういうの作りたく
なっちゃうのよ
大葉の効果的な使い方
大葉の殺菌効果を
最大に発揮させるなら
刻んで使うのがベスト
もちろん香りも刻むことで
より広がります
混ぜて形成するだけ
ラップにのせて混ぜると
そのまま握れるので
オススメです
大葉 多かったかな？
(´ﾟc_,ﾟ` )
ちょっと大きめの大葉だった
いいのいいのー
大好きだし 私が食べるの
ひとりランチにいただきました
チーズハンバーグは購入品
（スーパーのお惣菜）
たっぷりの野菜と浅漬け
インスタントのお味噌汁
おにぎりしか作ってないけど
美味しくできました
こういうランチ好き
ワンプレートで楽チン
手抜きして好きなものを
食べられるって
サイコー♪
大葉が大好き
こちらは鮭を使ったおにぎり
使いやすい急須です
ひとり時間を楽しんでます↓
糖質オフを実感できる麺
罪悪感ナッシングゥ♪
おためしセット オススメですよ♪
