2016年10月 アメブロ開設

 

札幌市内に住む元兼業主婦P子です

小さなマンション住まい

 

長い事、フルタイムで

働いてましたので

夜に次の日の用意をする

習慣がなかなか治りません w

下ごしらえをしながら

飲むワインも大好きです

 

コメント大歓迎です!

楽しく読ませていただいてます

お返事は、しばらくお休みします

申し訳ありません

 

企業様向けにレシピ提供や

小さなセミナーを開催しています

現在セミナーはコロナの

影響で休止中です


・・・・・

 

 

クリームあんこサンド

たまに食べたくなる「あんこ」

 

 

あまり甘いものは食べないけど

実はあんこが好きなのよ

 

ゆるーい糖質オフしてますが

「たまにいいよねー」

あんこ解禁しました

 

 

クリームあんこサンド

 

 

市販のパンにはさんだだけ

(∩´∀`)∩

 

 

使うのはこちら

 

 

市販のパン

ミルククリーム(ホイップ)

ミニようかん

 

 
 

 

ちょっと硬めのクリーム

ようかんは38g

食べきれるのでいい

黒豆がホクホクで美味しい

 

クリームは生クリームの

ホイップでもお好きなもので

 

 

パン・クリーム・あんこ・クリーム

 

 

重ねてはさむだけ

 

こんなの食べていいのかしら?

 

 


3年前は「血糖値」に怯えていた私
(σ`д´)σいいの?

 

まあ今年も「正常値」だったし

コツコツ頑張ってるから

 

「ご褒美」として食べましょう

 

 

 

あんこ美味しいわー

 

 

 

あんことクリームの相性も

いいのよー

 

罪な食べ物ねw

 

たまに食べるならいいよね

ストレス発散にもね

 

 

コツコツ頑張った結果

血糖値も正常になって2年

 

これくらいはいいよね

 

 

 

あんこお好きならこちらも↓

 

 

 

 

 

 

 

 

 

半分に切ってね

半分は冷蔵庫に入れて

次の日に食べるのよ

 

全部食べる勇気はありませぬ

 

「あんこ」好きだけど

たまーにね♪

 

 

 

 

 

・・アメトピ掲載・・

 

「刻みネギ」を長持ちさせるコツ↑

 

天ぷらは基本を守るのがコツ

 

オートミールのチャーハン♪

 

オススメ!「焼きたらこ」おにぎり

 

惣菜を使っても罪悪感なしのメニュー

 

 

糖質オフを心がけてるけど

手軽に済ませるなら

ヘルシーなスープもオススメ

 

 

 

冨永愛さんのCMで気になった方♪

オススメですよ

本当に罪悪感なしです↓

 

 

 

忙しい時に助かった!

味もいいのよー♪

 

 

最後まで読んでいただきまして

ありがとうございます
明日も更新します

またお立ち寄りくださいね

 

 

 

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最近は、和装ばかりですが滝汗