大切な人なのに
またケンカしちゃった
また怒っちゃった
また怒らせちゃった
またできなかった
もうしないって
何度も自分に誓うのに
同じ失敗を繰り返す
私は我慢が足りないんだ
私は決めたことが
できないんだ
私はダメなんだ
って
自分を責める
ケンカするってことは
ケンカをしても大丈夫だと
信頼してるからするんだよ
怒っちゃう
って、言うけど
ちゃんと怒るの大切だよ
だって、頭にきたんでしょ
怒りたかったんでしょ
怒りたかったら
怒ればいいんだって
それを怒っちゃいけない
って、無理に自分の感情を
抑えたり我慢したりするから
お腹にドロドロがたまるんだよ
腹が立ったその時に
ちゃんと怒らないから
いつまでも
グチグチ根に持つんだよ
私は腹が立った
なんで、そんなこと言うのよ
ムキー！！って
素直に怒ればいいんだよ
怒らせちゃった
って、言うけど
怒らせて悪かったと思えば
謝ればいいし
なんで、怒っているのか
わからなければ
聞けばいいし
誤解されているのなら
それは誤解だよ
って、ちゃんと話せばいい
単なる八つ当たりの時だって
あるし
またまた相手がイライラしてた時で
タイミングが悪かっただけってこともある
ケンカしたり
怒ったり
怒らせたり
人間なんだから仕方ないよ
大切なのは
何でケンカしちゃうのか
何で怒ったり
怒らせたりしちゃうのか
ちゃんと自分の本音を知ること
ちゃんとわかってほしいのに
わかってもらえない
ちゃんとわかってあげたいのに
わかってあげらない
本当はケンカしたいんじゃなくて
本当は怒りたいんじゃなくて
本当は怒らせたいんじゃなくて
わかり合いたいだけ
でも、どうやったら
わかり合えるのかが
わからないから
つい、ケンカになっちゃう
怒っちゃう
怒らせちゃう
ちゃんと自分の本音に気づけたら
恥ずかしいけど伝えてみようね
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