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子どもの朝ごはん問題を救う！

「朝ごはんイヤ！」「白米イヤ！」……
朝から子どもに振り回されて、もうイライラ爆発💥という日ありませんか？

わが家も例外ではなく、朝は“戦場”。
時間との戦いだし、食べさせるどころか座らせるのもひと苦労…。

そんなときに出会った救世主がこちら👇
業務スーパーで買える 冷凍トルティーヤ！
これがもう神アイテムすぎた。

レンチンして好きな具材をポンポンのせて、クルクル巻くだけ。

渡せば勝手に食べてくれるし、なんなら子ども自身が巻くのも楽しいみたい♡
「朝からパクパク完食！」に親も子もにっこりです☺︎

ラジオやってるよ

材料（作りやすい分量）

冷凍トルティーヤ（または冷凍クリスピーピザの生地で代用）……2枚

〈具材〉
ハム……2枚
スライスチーズ……1枚
レタスの葉……1枚
ゆで卵（殻をむく）……1/2個
市販のチキンナゲット（またはミートボールなど）……適宜
好みでトマトケチャップ……適宜

① 冷凍トルティーヤまたは冷凍クリスピーピザの生地を電子レンジ（600w）で

ラップをせずに1枚当たり30秒加熱し、解凍する。ゆで卵は食べやすくスライスする。

② トルティーヤの上にスライスチーズとハムをのせて巻く。

もう一枚にはレタス、ゆで卵、チキンナゲットをのせて巻く。お好みでケチャップをつけていただく。

具材や巻き方は冷蔵庫にあるものでOK！
チョコソースやバナナ、ジャムなどで甘い系アレンジも◎。
「食べてくれさえすればOK！」な日はチョコパン感覚で割り切っちゃうのもアリですよ〜！

🌞 朝ごはん問題に悩んだら、業スー冷凍トルティーヤをストックしておけば安心。
今日の朝から、ぜひ試してみてね♡

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